tag:blogger.com,1999:blog-53210973535960653762024-03-20T06:16:41.340-03:00Ly Nova Chance... de novo!!!!!Emagrecendo aos pouco, com saúde e para sempre...
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wsmF7Ga/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wsmF7Ga/weight.png"></a>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.comBlogger153125tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-3672536008840841012015-08-28T09:24:00.000-03:002015-08-28T09:24:01.530-03:00Voltando...Recomeçando...Tentando de novo...Acreditando em mim...<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Bom dia...Eis que volto...</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sempre acreditei que devemos fazer aquilo que nos faz bem, acredito também que TUDO que acontece em nossas vidas é absolutamente de nossa responsabilidade, por isso estou de volta.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Quero muito ter a chance de provar pra mim mesmo que eu posso, que eu vou conseguir mudar de vida, de estilo de vida. Ás vezes precisamos ouvir um " você não vai conseguir" e eu ouvi e não gostei, doeu, mexeu comigo... Então vamos respirar fundo e começar tudo de novo. Nunca tive problemas em recomeçar e aqui estou eu de novo. RECOMEÇANDO !!!!! </span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Como já falei outras vezes, não sou adepta de dietas muito restritivas, acho que temos que comer o que gostamos e sentimos prazer, dieta não deve ser martírio, deve ser prazeroso, deve ser bom pra nós mesmo, claro que há alimentos que devemos restringir sim, frituras, doces, refrigerantes, mas isso vamos nos adaptando e diminuindo as quantidades, sempre tem que haver o bom senso. Fiquei muito tempo sem escrever, muito tempo perdida , muito tempo sem fazer nada por mim, agora quero poder retomar, me dar mais uma chance. </span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Volto dia 01 de Setembro, estou me organizando. Volto contando como está minha saúde, contando o que pretendo fazer, o que pretendo mudar... </span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Espero contar com a ajuda de vocês...</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Beijos ...e até muito breve!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcutqV3Rl6S2MC1ZgyXBTKcVeisj07qKLnEBkY7INArKOO0B55YA7KV2oq2TTHnWYMDqU0xbI5jl81Q2W9BErx87Wp63fvY-vtlKTGGMCYpHXnhVJQAvfW5Km9LLkw-_wfkQvUugEfZUn/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGcutqV3Rl6S2MC1ZgyXBTKcVeisj07qKLnEBkY7INArKOO0B55YA7KV2oq2TTHnWYMDqU0xbI5jl81Q2W9BErx87Wp63fvY-vtlKTGGMCYpHXnhVJQAvfW5Km9LLkw-_wfkQvUugEfZUn/s1600/images.jpg" /></a></div>
<br />LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-20539352189130862122014-06-23T20:57:00.002-03:002014-06-23T20:57:54.283-03:00Enfim... Acho que agora de volta mesmo... quero voltar com tudo.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM_wrANlf9YyrzE1KhGNcaY-PHfkVx9Q9_9qS2LU0KDeBJnnIiWbOa0wF4wM42S2f38D3-qrxEwgjdKd5lAd_OWoksla2AmknrE3duyBdECdZlL8UNxao7K3xOwAF2l0JPvdDGwyDpR8s9/s1600/eu+qroverd.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM_wrANlf9YyrzE1KhGNcaY-PHfkVx9Q9_9qS2LU0KDeBJnnIiWbOa0wF4wM42S2f38D3-qrxEwgjdKd5lAd_OWoksla2AmknrE3duyBdECdZlL8UNxao7K3xOwAF2l0JPvdDGwyDpR8s9/s1600/eu+qroverd.png" height="320" width="294" /></a></div>
<br />
<br />LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-393065562032751432011-06-16T20:25:00.003-03:002011-06-16T20:30:24.968-03:00Volto em Breve!!! P R O M E T O ! !<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZgoccs5r3351siHFVbn2t0VfbXIrnBJsBsUSEDCvof7jSYGGoocBFmiwzzyCZmCcaVUgMKSDrLaQgqy1xR_m9GWO5LFQpMnotXXAFTK5kUF2HI30CXABzRRbgqu1le_o-p77MqgNHcVFs/s1600/images.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 218px; height: 231px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZgoccs5r3351siHFVbn2t0VfbXIrnBJsBsUSEDCvof7jSYGGoocBFmiwzzyCZmCcaVUgMKSDrLaQgqy1xR_m9GWO5LFQpMnotXXAFTK5kUF2HI30CXABzRRbgqu1le_o-p77MqgNHcVFs/s400/images.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5618963828081907938" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);font-size:180%;" >Pretendo voltar com tudo breve!!!!<br />Beijos e até!!!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-13786019651106224622011-05-23T22:27:00.009-03:002011-05-23T22:58:11.879-03:00De volta!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg194RvHAnrY7nCq2XwX6SDPUex9cBNH16mW_q-_BXHnNQRpNdpqeohiqi7GekaMeDpXiZSvWzImDPq3Kf9JMDzOAOlojk9jf181LW0NFZel73BS67g8Vv1MBBc1-KunJ6E3UWQV9iY_WJY/s1600/%25C3%258Dndice.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 275px; height: 183px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg194RvHAnrY7nCq2XwX6SDPUex9cBNH16mW_q-_BXHnNQRpNdpqeohiqi7GekaMeDpXiZSvWzImDPq3Kf9JMDzOAOlojk9jf181LW0NFZel73BS67g8Vv1MBBc1-KunJ6E3UWQV9iY_WJY/s400/%25C3%258Dndice.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610095996402614914" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou bem, depois de uns dias desanimada, voltei com tudo! To mega empolgada, com vontade de correr atrás do prejuízo. Voltei a anotar as calorias, me pesei hoje depois de um tempo, mudei lá na reguinha, se vocês não perceberam rs e cá estou, feliz por ter perdido umas graminhas. Parece pouco, mas um incentivo e tanto, garanto!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Bom, como disse no meu outro post hoje quero falar pra vocês o que andei fazendo com minha alimentação.</span><br /><a style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTS2wVfBRV3BLpHz6XtrVlYjb3ojSAmSIzaAScVIdl3c4O-gwvbT_KS_dn5aoyA9h9d9XgwZGT2YhyphenhyphenDzcOgrTl3ru2D0J7SlPmPFoiyxbSWY-MlMFWh9PvxlGERuL0R08XWeICkuJNf2yD/s1600/p%25C3%25A3o.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 116px; height: 96px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTS2wVfBRV3BLpHz6XtrVlYjb3ojSAmSIzaAScVIdl3c4O-gwvbT_KS_dn5aoyA9h9d9XgwZGT2YhyphenhyphenDzcOgrTl3ru2D0J7SlPmPFoiyxbSWY-MlMFWh9PvxlGERuL0R08XWeICkuJNf2yD/s400/p%25C3%25A3o.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610094877943150674" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);"> O pão francês pra mim é primordial, não abro mão de pão e o francês é top 1 na milha lista, mas eu ignorava a informação de come-lo sem miolo, achava que o miolo era essencial nele, ledo engano, comecei a tirar o miolo, pra fazer um teste mesmo, a adorei, além de ter muito menos calorias, o que me fez fazer essa troca (miolo, sem miolo rs) o com miolo tem 135 calorias e o sem miolo 80...não acreditei e fui pesquisar e encontrei em vários sites essa mesma informação 80 calorias e não faz tanta diferença com ou sem miolo...verdade.</span><br /><a style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSPszrFjpJh67FuxZou5sXoxORTUaMuJomuMpIpi3Y3bW5JIN1vvsECRFPtRO1qXo0LABbNkyoBXh-TPKWRWABSuAurbqsbNFTZuKRhoWxbmO3X4U5AwgiGNtcSGN2bKGBjAppCOy0gD_/s1600/ritter+1.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 197px; height: 133px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggSPszrFjpJh67FuxZou5sXoxORTUaMuJomuMpIpi3Y3bW5JIN1vvsECRFPtRO1qXo0LABbNkyoBXh-TPKWRWABSuAurbqsbNFTZuKRhoWxbmO3X4U5AwgiGNtcSGN2bKGBjAppCOy0gD_/s400/ritter+1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610095389859693602" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Outra coisa que estou comendo e não gostava, não comia de jeito nenhum, passava mal até, ficava enjoada: Barra de Cereal, hoje consigo comer numa boa, e gosto muito, principalmente a de brigadeiro da Ritter, gente é maravilhosa, parece um chocolate mesmo, e tem só 90 calorias, troca feita na hora de querer um chocolatezinho rs. Adorei também a de coco com chocolate e de pêssego com damasco, deliciosa e tem também a de Brownie, todas da Ritter, ainda quero experimentar a de torta de limão, não sei se é boa...não troco por outra marca e recomendo.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Vocês conhecem aquela linha de 100 calorias da Mabel? Então agora tem torrada, ela vem 4 </span><a style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXrEgzgQpFsu9tDp9eGFVLh8zewpEoUyS3N_IiqcufHoLZsRd-C9C1UvbkCIT4GsTl8w4hROF_55-Gae029pGbKc4I5gCJc4zNolm4A8anwTMnmcDO_exNY3myDk0nUXH_qIW7KuhSp-BD/s1600/torrada.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 255px; height: 198px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXrEgzgQpFsu9tDp9eGFVLh8zewpEoUyS3N_IiqcufHoLZsRd-C9C1UvbkCIT4GsTl8w4hROF_55-Gae029pGbKc4I5gCJc4zNolm4A8anwTMnmcDO_exNY3myDk0nUXH_qIW7KuhSp-BD/s400/torrada.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610095666938948306" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">pacotinhos com 3 torradas, não são muito grandes, mas dá comer sem sentir fome depois.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">E outra coisa que hoje tomo e amo e que detestava era o suco de soja, eu simplesmente não conseguia tomar, mas agora tomo e adoro, sinceramente não sei o que aconteceu rsrs Amo!</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Agora tem uma coisa que ando pensando, mas não tive tempo ainda de pesquisar, estou querendo substituir meu jantar por shake, não sei como andam os shakes, pois nunca fui muito fã e nem sei se eles saciam mesmo, preciso de alguma coisa que sacie minha fome de noite, porque parece que tem alguma coisa comigo, que de noite me dá uma fome...não sei o que acontece e estou pensando seriamente nisso, alguém conhece alguma marca boa, que sacie, que vocês conhecem? o que vocês me dizem deles?</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Bom acho que por hoje é isso!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-15203743013069123432011-05-15T23:08:00.004-03:002011-05-15T23:32:17.537-03:00A esperança é a última que morre !!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQU_SArwKjSck-TifP9X0NL_WH2ic9fzp2RlCB_Q5rc3vRLyWwpNbE2Gf_bfD1ghe6LPV88X4ymMHL9-geVR81_0wkk5uRNiQ33eKaS4SPaUvGJFfNw50x19NOeqHF9lVI-9EYP9BEaFy/s1600/images+15.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 251px; height: 201px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQU_SArwKjSck-TifP9X0NL_WH2ic9fzp2RlCB_Q5rc3vRLyWwpNbE2Gf_bfD1ghe6LPV88X4ymMHL9-geVR81_0wkk5uRNiQ33eKaS4SPaUvGJFfNw50x19NOeqHF9lVI-9EYP9BEaFy/s400/images+15.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5607135632556385730" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou bem, hoje estou bem... rs</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Quer dizer, estou com as esperanças renovadas, pensando cada dia nas coisas que ando fazendo, fiquei pensando em tudo que fiz até agora, vi algumas fotos que eu estava bem mais magra e resolvi correr atrás do prejuízo de novo, mais uma vez rsrs Estava quase chegando nos 2 dígitos e não sei o que aconteceu, perdi tudo que havia conseguido ou melhor, ganhei tudo de novo, não sei exatamente com quantos quilos estou agora, mas amanhã vou me pesar e posto pra vocês, enfim, a vida é assim mesmo. Cabe a cada uma de nós seguir a direção que quer né?</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Essa semana eu comi direitinho, não vou dizer que foi 100%, pois não foi, mas confesso que não extrapolei, estou numa semana complicada de TPM, mas hoje estou me sentindo bem, não consegui ir caminhar essa semana pois aqui choveu, mas essa semana pretendo ir. Estou animada novamente.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Essa semana volto contando as coisas que ando comendo.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Vamos lá, um dia de cada vez...</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Por hoje é isso.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-11046002626466021672011-05-09T22:57:00.006-03:002011-05-09T23:19:11.990-03:00Apareci!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX_SW8Ao8_VakvYwS-9dvNy3w_wH535Rxpv_Vxjcbl0dnskrP_n1nlDBjPD7qeHvmutpWXhCb8PaGUBAU6SuK4Fy5BTF9kx0ttrRKck-q4YEdyD_aiQlhOj_1k1W2s8MTqsUpydiy6k31/s1600/4.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 292px; height: 239px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimX_SW8Ao8_VakvYwS-9dvNy3w_wH535Rxpv_Vxjcbl0dnskrP_n1nlDBjPD7qeHvmutpWXhCb8PaGUBAU6SuK4Fy5BTF9kx0ttrRKck-q4YEdyD_aiQlhOj_1k1W2s8MTqsUpydiy6k31/s400/4.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604906300423836290" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Olá tudo bem com vocês? Espero que sim.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Bom aproveitei esse tempo que sumi pra pensar o que dizer pra vocês, confesso que vim várias vezes aqui, olhei pro blog e não tive vontade nem coragem de vir aqui falar com vocês, mas hoje resolvi aparecer. </span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Bom, vamos aos fatos: no meu último, post falei com vocês que estava indo seguir um outro caminho, o da dietas dos pontos, fiz uma semana, mas devo confessar a vocês que não me adaptei, não me perguntem porque, simplesmente não gostei do método, fiquei com a impressão que não era a quantidade certa de calorias que estava ingerindo, que alguma coisa estava errada, sei lá, mas enfim, deu um desanimo, queria largar tudo, não queria anotar mais nada, aí parei respirei, pensei, pensei, pensei e resolvi voltar a anotar as calorias, é um saco, confesso, mas assim me sinto melhor, pelo menos sei exatamente o que como e quanto como, as vezes passa da minha meta? sim, mas no outro dia, dou uma maneirada e volto depois, então fiz assim, dividi a quantidade de calorias que tenho direito no dia que são 1600 calorias (indicada pela nutricionista) e ficou assim:</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Café da Manhã: 250 calorias</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Almoço: 500 calorias</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Café da tarde: 250 calorias</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Jantar: 400 calorias </span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Ceia: 200 calorias</span><br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Assim, pelo menos tenho um controle maior, e pra mim, ficou ótima essa divisão, não dividi calorias para lanche da manhã porque não faço essa refeição, coloquei 250 cal no lanche da tarde, porque tomo sempre café da tarde e como não tenho o hábito de jantar e preciso cria-lo coloquei as 400 cal para o jantar e fico com 200 calorias para noite, aquela hora que sempre dá uma fominha... ainda não consegui fazer um dia 100%, mas estou satisfeita com os resultados, quase sempre consigo ficar nas metas das calorias, só a noite que ainda não consegui entrar na linha, estou me adaptando vamos ver o que dá, agora o que me atrapalhou um pouco e por isso acho que estou estacionada no peso (pelo menos não engordei) está sendo o fato de não estar fazendo a AF mas amanhã volto a caminhar, assim espero rs</span><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Bom meninas, essa semana o peso está nas alturas devido a TPM e isso me desanima um pouco, mas não vou desanimar, emagrecer é uma luta diária e estou tentando viver cada dia de uma vez e assim vamos caminhando.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Por hoje é isso.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 153);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-43229762681872085462011-04-25T22:37:00.003-03:002011-04-25T22:44:45.711-03:00Seguindo uma nova direção!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiB6hBNgAHg5hpmGAdqIgVL6541tk8r_djUbBzb7_8ruD8QR71xqdV6wImN-fmllYMNIKcXLVPIWdf3Kl8UmD6r3S8v2ezpz-l9V1LJUEL1emhRFpNXnWCoaPUWRsQrnhQ3e4HqTvcrjvu/s1600/bloog.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 288px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiB6hBNgAHg5hpmGAdqIgVL6541tk8r_djUbBzb7_8ruD8QR71xqdV6wImN-fmllYMNIKcXLVPIWdf3Kl8UmD6r3S8v2ezpz-l9V1LJUEL1emhRFpNXnWCoaPUWRsQrnhQ3e4HqTvcrjvu/s400/bloog.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5599701980805217858" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Oi gente, tudo bem com vocês?</span><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Eu estou bem, passei o feriado refletindo e colocando minha cabeça no lugar e devo dizer a vocês que já voltei a realidade e decidi tomar outro caminho, aproveitei esses dias e pesquisei e li algumas coisas sobre a Dieta dos pontos, devo confessar a vocês que me atentei para ela quando lia o blog de uma menina que sigo que é a Zizi do blog Agora Vai! E fiquei impressionada com o relato dela com relação a essa Dieta dos pontos, me interessei e fui atrás. Vi e li muitas coisas e achei muito interessante, comecei a colocar em prática hoje e fazendo milagres, pois no fim do mês a dispensa é aquilo né!!!! rsrsrs</span> <span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Não vamos falar em quilos, no fim de semana comento sobre isso...</span><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Mas vou observar essa semana como vai ser e depois digo a vocês.</span><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Passei mesmo pra contar a vocês essa novidade.</span><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Dieta dos pontos aqui vou eu!!!!!!</span><br /><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-style: italic; font-weight: bold;">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-34135231643684565082011-04-18T19:21:00.003-03:002011-04-18T19:25:07.094-03:00Nem preciso dizer nada!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVoKnAeyPI2qkeVcROOTmDLE5i_zBWxQbfzA79RxHs1Syweh-xV10yvmoCbv3HTN6hgku45HynifEtTMIbfmPVOtgwppd1C-MgskX0Ev94NCQEG7eAkylYxXl5SaGnWAcPyi1HgB7Bm9Mi/s1600/%25C3%258Dndice.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 258px; height: 195px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVoKnAeyPI2qkeVcROOTmDLE5i_zBWxQbfzA79RxHs1Syweh-xV10yvmoCbv3HTN6hgku45HynifEtTMIbfmPVOtgwppd1C-MgskX0Ev94NCQEG7eAkylYxXl5SaGnWAcPyi1HgB7Bm9Mi/s400/%25C3%258Dndice.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5597052370835494946" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Oi, passando só pra dizer que estou bem, mas muito desanimada, sem vontade de nada, vocês já ficaram assim???</span> <span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Parece tudo cinza mesmo rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Fazendo tudo dentro do possével, R.A mais ou menos, devo confessar, mas A.F pelo menos 3 vezes na semana está saindo! </span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Vou recarregar minhas pilhas nesse feriado e volto com força total!!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-72940710579839532682011-04-06T23:21:00.002-03:002011-04-06T23:38:00.913-03:00Desanimada demais...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbAUAvUY7-lTWQ7RsQV6WGgw3cPiFLJLZ6uPhrQ3UD-MJrT6UFN2ps4_8hDhf3-N-Z-eOzc9Cj0oD9x02pkItsTUJWKHUhRNCWVQ6qZAnpKVNG5xaP4XQA8D2D12MpQKz8eBvYgd75vM3/s1600/images.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 171px; height: 293px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmbAUAvUY7-lTWQ7RsQV6WGgw3cPiFLJLZ6uPhrQ3UD-MJrT6UFN2ps4_8hDhf3-N-Z-eOzc9Cj0oD9x02pkItsTUJWKHUhRNCWVQ6qZAnpKVNG5xaP4XQA8D2D12MpQKz8eBvYgd75vM3/s400/images.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592665337235946818" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Oi queridas, tudo bem com vocês?</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Eu estou bem, dentro do possível... passei só pra dizer que estou mega desanimada, não estou seguindo como deveria minha R A, não estou conseguindo caminhar por causa da chuva, e estou num período muito difícil... T P M ! ! ! Que época! Que semana!</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">To triste comigo mesma, que não consigo me conter nesses dias, estou há 3 dias com uma fome de leão e engraçado que é sempre a noite que me dá esses "ataques" alguém sabe porque isso acontece?? De dia fico bem, mas a noite, dá vontade de comer até as paredes daqui de casa !!!!</span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Passou tanta coisa na minha cabeça hoje, estava quase desistindo de tudo e uma das coisas que pensei foi: "Quando vou parar de dar desculpas para realmente fazer uma Reeducação Alimentar de verdade, decente, porque eu preciso emagrecer" é ótimo ver e ler os blogs alheios e saber que várias de vocês estão conseguindo eliminar quilos, e eu? porque não consigo??? Fiquei pensando, pensando e logo me veio a resposta, porque depende de mim, de minha força de vontade e de ninguém, tenho que me adaptar, tenho que abrir mão, tenho que cair na real e ver que TUDO, mas tudo depende só de mim...que coisa louca... que semana louca, que época louca (essa da TPM) mas logo volto ao normal e vejo que tudo é uma questão de querer mesmo, eu quero emagrecer???? entao EU tenho que correr atrás, EU tenho que querer, EU tenho que fazer a coisa certa,e EU SEI COMO É! Basta fazer!!!!! E eu quero, muito e não vou deixar pensamentos contrários de uma época louca me dominar, não vou mesmo!!!! </span> <span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-2583770904269502252011-03-28T23:11:00.002-03:002011-03-28T23:18:37.207-03:00Sem muito o que dizer!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip9wqUTYf9y8i0hxL94eEEuyO-e7XQvVWMF0an7jWFF_8SnleovOJeIs0R77vQlmOG0KwFLoKbx4fj48z-PqYDqbaElw3dGJn5xYSCKyrzaVXK-xWUzowJUXd82ikdObElHTZAT_KOhsgY/s1600/vergonha.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 356px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip9wqUTYf9y8i0hxL94eEEuyO-e7XQvVWMF0an7jWFF_8SnleovOJeIs0R77vQlmOG0KwFLoKbx4fj48z-PqYDqbaElw3dGJn5xYSCKyrzaVXK-xWUzowJUXd82ikdObElHTZAT_KOhsgY/s400/vergonha.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5589320547733054706" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(102, 51, 0); font-style: italic;">Olá meninas, tudo bem com vocês? Eu estou bem, na verdade não tenho muito o que dizer, só que minha semana não foi lá essas coisas, andei pisando na bola, não segui o que eu mesmo me propus, mas já aprendi a lição, não exagerei em coisas que não posso comer, mas comi o que não devia, é fato. Então fiquei com vergonha de mim mesma sabe, me propus a ir em frente, a seguir e eu mesmo me sabotei, mas já estou consciente do que fiz e já estou retornando ao que tinha me proposto, comer direito, com meu limite de calorias e caminhar, essa parte está ok, acho que foi o que me salvou de não engordar, até emagreci umas graminhas, mas poderia ter sido melhor, bem melhor, mas já aprendi a liçao e estou firme novamente, pelo menos quero!</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 0); font-style: italic;">Semana nova, nova chance de fazer tudo novo e diferente, vamos lá...</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 0); font-style: italic;">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-13756464391386408682011-03-21T22:06:00.002-03:002011-03-21T22:16:36.368-03:00Fim de semana...<span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Olá meninas, tudo bem com vocês? Como foi o fim de semana? Bom o meu não foi 100% mas acho que uns 80% foi rs Confesso a vocês que não tive um fim de semana tão saudável a muito tempo rsrs Não vou negar que não foi perfeita, não comi só frutas, verduras e legumes, mas comi dentro do limite que me é permitido, não cheguei a falar pra vocês no post anterior, mas eu tenho anotado tudo o que tenho comido, dá trabalho, é chato, mas pra mim funciona bem, tem que ter uma dose a mais de paciência, mas vale a pena, porque você tem o controle de tudo o que come, e até as vezes muda o que vai comer, por não ter como saber a quantidade de calorias, tenho seguido a quantidade de calorias que a nutricionista me passou 1,600 cal, claro que ás vezes passa um pouquinho, ás vezes um pouco e ás vezes passa bemmm rsrs e claro, ás vezes fico na meta ou até menos, aí é uma felicidade só !!!! Aí vejo uma vantagem de se anotar tudo, você controla mais e reduz um pouco. Enfim, acho que estou dentro do limite, hoje, não sei porque estou com uma fome de leão, provavelmente vou passar da minha meta diária, mas amanhã é um novo dia e corro atrás do prejuízo rsrs </span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Não consegui ir caminhar hoje e amanhã provavelmente não irei, pois está chovendo...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">É isso, espero continuar firme na minha meta.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 102);">Um beijo e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-66052690208723899272011-03-19T00:41:00.007-03:002011-03-19T01:29:53.774-03:00Alimentação<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfYe5JqeB3nqG1kDbjzbuKQFgvgP4kYOGgpSF8X3UBHN-BISVya3vy9D-tGMvmxj7NNJf_AsgriHLeFDW0KlgS2dlQiZEJcW0One4n1p85lJW-99Kf26puOd54VqN1q50V7PWBlZ5OzhYB/s1600/dicas-alimentos-saudaveis-1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 345px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfYe5JqeB3nqG1kDbjzbuKQFgvgP4kYOGgpSF8X3UBHN-BISVya3vy9D-tGMvmxj7NNJf_AsgriHLeFDW0KlgS2dlQiZEJcW0One4n1p85lJW-99Kf26puOd54VqN1q50V7PWBlZ5OzhYB/s400/dicas-alimentos-saudaveis-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5585640937057140498" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Não gente, não estou comendo isso tudo aí em cima rsrsrs<br />Tudo bem com vocês?Espero que estejam numa semana de sucesso. Desculpa minha ausência, mas essa semana foi osso!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Voltei a trabalhar... Mas estou muito feliz, muito mesmo! Semana de sucesso, graças a Deus!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Perdi 1,300!!!! Espero que essa seja a primeira de muitas semanas de vitórias que terei, como disse antes: "tudo depende de mim né?" </span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Então, hoje quero falar pra vocês como é minha alimentação, o que como, o que comia, o que pretendo comer rsrs </span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Bom, como também já disse a vocês, não gosto de dietas muito restritivas, pois simplesmente desanimo só de olhar um cardápio onde não poderei comer pão, por exemplo! rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Não consigo ficar sem comer pão, ás vezes muito raramente até consigo, estou treinando mais isso agora, por exemplo, hoje tomei uma vitaminha de manhã e depois comi 1 torrada, estou aprendendo a diminuir a quantidade de pão que como, sempre comi 2 pães franceses, agora já consigo comer só 1, quando como de forma ou integral, somente 2 fatias, apesar de estar dando um tempo no integral pois tem me dado dor no estômago, não sei porque, mas ja consigo comer só 2 fatias. Como queijo branco/minas, nunca como queijo prato, prefiro a mussarela, outra coisa é o peito de peru e até as vezes presunto, sempre uma fatia. Uma outra coisa que comia bastante,mas agora estou diminuindo e bem é salsicha, eu adoro, mas estou evitando bastante por ser embutido né? Frutas e verduras eu gosto, mas estou dando uma ênfase maior agora, trocando muita coisa, estou aprendendo a comer melhor, essa é a verdade. Tenho preferido também tomar sucos, seja esses de pó ou de soja (que aprendi a tomar e hoje gosto muito), refrigerante só zero e prefiro Aquafresh, á H2O, leite só tomo desnatado. Diminuí também a quantidade de arroz e feijão, eu como a quantidade que a nutricionista me recomendou e fico satisfeita, comia antes muita besteira, muito lanche, prefiro salgados a doces, mas hoje em dia tenho dosado bem o que como e estou satisfeita comigo. Sei que posso e devo melhorar muita coisa, aos poucos vou me adaptando e chego lá um dia rsrsrs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Essa semana consegui caminhar 3 vezes, por 1 hora, mas pretendo ir 4 vezes na semana, é meu objetivo! Bebendo muita água e me segurando pra não cometer besteiras maiores... É isso.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 153);">Bom fim de semana, vamos nos cuidar no fim de semana e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-66370209796288009542011-03-14T21:51:00.007-03:002011-03-14T22:20:46.198-03:001º dia do ano... rs<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZtEljKwwtwdNucZWub2vfv_IreUvKv2O_D-AyRVCXOl246X7ylU8O9aPnKfMqbvhQTtXnBeLQBj3hzXwAfG7x-LhAUN1Gpct-3C-WUUhuMy1N6fOfBx2YZsAHnWmgOFoY_snuGqoMj5D/s1600/marca_recomecar.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 193px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmZtEljKwwtwdNucZWub2vfv_IreUvKv2O_D-AyRVCXOl246X7ylU8O9aPnKfMqbvhQTtXnBeLQBj3hzXwAfG7x-LhAUN1Gpct-3C-WUUhuMy1N6fOfBx2YZsAHnWmgOFoY_snuGqoMj5D/s400/marca_recomecar.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584110485870334914" border="0" /></a><br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"> E aí minhas queridas , tudo bem com vocês? Conforme prometido, aqui estou eu , de novo, mais uma vez...</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Espero que agora seja mesmo pra valer, sei e tenho absoluta certeza que tudo dependerá de mim, TUDO! As vezes é muito difícil tomar algumas decisões na vida e confesso a vocês que essa de voltar ao blog, foi muito, mas muito dificil, porque olha o que fiz comigo...simplesmente engordei tudo o que já havia perdido quando comecei com o blog, a vergonha foi muito grande, fiquei sem graça, relendo alguns pontos do blog, vi quantas vezes disse que iria recomeçar, e acredito que a vida é assim mesmo, as vezes estamos mais fortes, as vezes mais fracas, desistimos, voltamos a trás, é a vida. E se temos a chance de fazer tudo de novo, porque não tentar? Porque não nos dar mais 1 chance? Então pensei, refleti, pensei de novo, visitei alguns blogs que ja acompanhava, conheci outros, e me enchi de vontade novamente, criei coragem e estou aqui, pronta pra RECOMEÇAR, pra me dar UMA NOVA CHANCE!</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Espero contar com vocês, pois sem o que vocês escrevem não dá pra ter forças, sozinha é muito difícil e aqui nos blogs encontro forças pra continuar.</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Vou seguir o caminho que sempre fiz, Reeducação Alimentar e agora Atividade Fisica, não dá pra perder peso, sem uma atividade, então vamos lá, hoje mesmo já fiz uma caminhada e espero continuar, espero que o tempo ajude...rs</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Não consigo fazer uma Reeducação muito restritiva, confesso, mas quero me esforçar pra mudar hábitos, sei como faze-lo e como ja disse tudo depende de mim, não me lembro em qual blog li isso, mas li que somos responsáveis pelo o que comemos, nós colocamos o que comemos na nossa boca, então... só depende de nós! Bebo bastante água, e aprendi a comer barra de cereal, que não conseguia comer, nao gostava, mas agora como e adoro, também voltei com a linhaça, que não estava comendo mais, vitaminas e iogurtes estão com esse toque especial rs Enfim, espero melhorar a alimentação e aos poucos ir colocando tudo em ordem, hoje foi o primeiro de muitos dias, tenho muitas coisas a fazer, mas sei que com força de vontade e alimentação certa, vou conseguir... Aos poucos vou comentado com vocês minhas fraquezas e fortalezas, o que gosto e que não gosto, o que faço e não faço...rs</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Pra quem ja me conhecia, voltei!!!</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Pra quem não me conhece , prazer!!!</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Vamos juntas!!!!</span><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Beijo e até!!!</span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);">Ps: O caminho é longo, mas chegarei ao fim!!!!</span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGe_C1-jfqls8AzVBoOhRzOZdHaX4fNVYgB6_WvGLeWDgTILuBWKvGmucN_wvBYQnGwD0WRmugU4Nqbe8-rWoNLwfe9TA6ZPDs-xeO6EImiHFoNYEX4_tuMAWPpunYnuGF-Am24aaYO6jV/s1600/10049caminho.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGe_C1-jfqls8AzVBoOhRzOZdHaX4fNVYgB6_WvGLeWDgTILuBWKvGmucN_wvBYQnGwD0WRmugU4Nqbe8-rWoNLwfe9TA6ZPDs-xeO6EImiHFoNYEX4_tuMAWPpunYnuGF-Am24aaYO6jV/s400/10049caminho.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5584109713807546642" border="0" /></a><br /></div>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-11418215884942660012011-03-08T16:49:00.004-03:002011-03-08T18:45:40.673-03:00Resolvido!!! Dia 14 a volta...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD56hTiSzAO9iMWatmjI83z-69fBCZQP3LfP8URZFk2xXQOte-KCOulPDfJJ6rQ1Cf8Rwdvf_2RXazF9KMa8jKS-NTzzIBvlyLXfqYBq_9GAWwLrr5WFP9hRRWoNNlZOizOSLdq99RV5Qq/s1600/eterno+retorno.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 350px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD56hTiSzAO9iMWatmjI83z-69fBCZQP3LfP8URZFk2xXQOte-KCOulPDfJJ6rQ1Cf8Rwdvf_2RXazF9KMa8jKS-NTzzIBvlyLXfqYBq_9GAWwLrr5WFP9hRRWoNNlZOizOSLdq99RV5Qq/s400/eterno+retorno.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581799098369540562" border="0" /></a><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);font-family:arial;" >Para pensar! Serviu primeiro pra mim...</span><br /><br /><br /><div style="text-align: center; color: rgb(51, 51, 255); font-weight: bold;"><span style="font-size:180%;"><span style="font-weight: bold;font-family:lucida grande;" >Recomeçar</span><br /><br />"Não importa onde você parou …</span> <span style="font-size:180%;"><br />em que momento da vida você cansou…<br />o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”.<br />Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…<br />é renovar as esperanças na vida e o mais importante…<br />acreditar em você de novo…"<br /><br />Carlos Drummond de Andrade<br /></span></div>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-76741369954727203662011-03-07T22:02:00.002-03:002011-03-07T22:06:30.077-03:00Pensando, pensando...volto ou não volto!!! Eis a questão ...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguTssnGtBs92wH1OWJr_ji5chjSikfi1XCNG19JYMEH_sUJJzCvBpwqFFJs2fUEh6vdj-nmIjIlTmn8UzujUFKQyyqX9Y1Wa1-rxyi2bR3p6sa5m3tQz3XpW3r4IIKs376Ccjx_tEMN0Z5/s1600/duvida2.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguTssnGtBs92wH1OWJr_ji5chjSikfi1XCNG19JYMEH_sUJJzCvBpwqFFJs2fUEh6vdj-nmIjIlTmn8UzujUFKQyyqX9Y1Wa1-rxyi2bR3p6sa5m3tQz3XpW3r4IIKs376Ccjx_tEMN0Z5/s400/duvida2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5581509215017520546" border="0" /></a>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-56195706227354177952010-11-21T23:44:00.003-02:002010-11-21T23:58:38.190-02:00Nova Semana!!!!! Novas Esperanças!!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHQWG10CE6gUZuoFDCay1qQIJpXUhcwLu9T2dsjo8wVEQih9PaGTkiI5FRwBEp-7O3I8Gn3TutG-QNJ0Dcc4wnQW2T-IrkOSC0emaoX8PiFLEEPpDAcR6-Vk-ZMCXf1nuSa3CuIOHkJO8/s1600/margarida.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 259px; height: 194px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghHQWG10CE6gUZuoFDCay1qQIJpXUhcwLu9T2dsjo8wVEQih9PaGTkiI5FRwBEp-7O3I8Gn3TutG-QNJ0Dcc4wnQW2T-IrkOSC0emaoX8PiFLEEPpDAcR6-Vk-ZMCXf1nuSa3CuIOHkJO8/s400/margarida.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5542187543187585090" border="0" /></a><br /><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Uma nova semana se inicia, novas esperanças se renovam, e vamos em frente!</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Andei dando uma sumidinha, trabalhando demais, estudando para prova de um concurso que vou prestar, marido trabalhando em outro lugar, mudanças, várias mudanças acontecendo rs e agora consegui vir e falar com vocês, espero poder vir com mais frequência...então voltei!</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Estou bem, cuidando da alimentação sempre que possível, confesso a vocês que estou comendo mais legumes, verduras e frutas que de costume, estou ainda com o peso meio maluco, pois já já a visitante de todos os meses estará chegando, mas estou se alimentando melhor. Ainda nao consegui voltar a caminhar e confesso a vocês que essas é minha próxima meta!!!!</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">No mais, sem novidades, e fato é que agora vou até o fim, seguindo com minha meta.</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Está chegando um ano novinho aí, pra gente pensar, se organizar e botar pra quebrar!!!! Vamos juntas, pois sem vocês não conseguiria chegar a metade do que já consegui!</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold; font-style: italic;">Beijos e até!</span></span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-17545946667383969592010-11-09T22:54:00.002-02:002010-11-09T23:00:51.189-02:00PRA PENSAR!<span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 51, 102);font-size:130%;" >Oi Minhas queridas tudo bem? Passando aqui só pra dizer que continuo firme, que está tudo bem e que o peso já baixou, como imaginava, pelo finzinho do período menstrual. Então vamos em frente!<br />Queria compartilhar uma música com vocês, que é hoje a minha música. Pra quem não é evangélico, saiba que essa também pode ser a sua. Basta querer...<br /></span><br /><br /><div style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);" id="cabecalho" class="cor_2"><div style="font-size: 127.7%;"><h1 id="identificador_musica"><span style="font-size:130%;">Uma Nova História</span></h1></div> <h2><span style="font-size:130%;"><a id="identificador_artista" href="http://letras.terra.com.br/fernandinho/">Fernandinho</a></span></h2><span style="font-size:130%;">Composição: 2009</span> </div><p style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><span style="font-size:130%;">Sai de tua tenda<br /> Oh filho meu, e te mostrarei as estrelas do céu,<br /> Sai da tua tenda<br /> Oh filho meu, e te mostrarei a areia do mar</span></p> <p style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);"><span style="font-size:130%;">Será que podes contar,<br /> Será que podes imaginar<br /> Tudo aquilo que sonhei para ti filho meu<br /> O que minhas mão fizeram para ti filho meu<br /> Minha benção será sobre ti.</span></p> <span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(204, 51, 204);font-size:130%;" >Uma nova história Deus tem pra mim,<br /> Um novo tempo Deus tem pra mim,<br /> Tudo aquilo que perdido foi<br /> Ouvirei de sua boca: "Te abençoarei!"<br /></span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:130%;" ><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102);">Beijos e até</span></span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-24830738738644031932010-11-08T22:54:00.003-02:002010-11-08T23:10:55.329-02:00Ai gente...que vergonha...mas VOLTEI rs<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXW1M8arQV7F43fOhAmnqDxuOMfOVyRmLD0FSrh7b-iTKkq9bPVY-csV5AWCnl1m_WAxo98hDNGJl_J0206HsbZkeWnTJR03PnSFsQ_JVtIl9gBoH8ymtAEi7AFhUaBOGDQjINvn2SYyXK/s1600/grd_recome%C3%A7ar2094c719_630x354.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXW1M8arQV7F43fOhAmnqDxuOMfOVyRmLD0FSrh7b-iTKkq9bPVY-csV5AWCnl1m_WAxo98hDNGJl_J0206HsbZkeWnTJR03PnSFsQ_JVtIl9gBoH8ymtAEi7AFhUaBOGDQjINvn2SYyXK/s400/grd_recome%C3%A7ar2094c719_630x354.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537350726592979906" border="0" /></a><br /><span style="font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" >Oi minhas queridas amigas do blog, que vergonha de voltar, mas criei coragem, resolvi me dar MAIS uma chance, como sempre, MAIS UMA CHANCE...UMA NOVA CHANCE...Afinal de contas não é a toa que o blog tem esse nome né????? rs<br />Mas agora não é só uma questão de emagrecimento, mas uma questão de vida... Aconteceram muitas coisas na minha vida ultimamente, muitas mesmo, e felizmente tenho um Deus que acima de qualquer coisa e acima de quaquer um, é um Deus misericordioso e nos abençoa, nos ajuda, nos perdoa...se Ele que é acima de tudo e de todos pode me dar mais uma chance, porque eu, pobre pecadora, nao posso???? ENTÃO, resolvi me dar mais uma chance e como sempre falo as darei todas as vezes que forem necessárias e precisas, a vida é assim... Li uma frase MARAVILHOSA esses dias, ela diz assim:<span style="color: rgb(0, 0, 153);"> " ERROU? Levante-se e RECOMECE!!!!</span> " E foi isso que fiz, levantei e recomecei e aqui estou...RECOMEÇANDO e me dando essa nova chance!!!<br />Vamos nessa!!!<br />Bom pra começar e começar bem rs vai a novidade...107,400 mas essa semana até sexta feira quero baixar esse peso consideravelmente. Estou no fim do período mesntrual, acho que deve baixar um pouquinho por conta disso e o restante por conta do esforço que quero fazer... Estou horrorisada, voltei quase com o peso que estava quando comecei o blog, é uma vergonha! Mas sempre olhando para frente. Vou voltar onde parei, tenho certeza!<br />Comecei hoje a me reeducar novamente, vou continuar com a reeducação, diminuindo as quantidades de comida, tomando muita água e me ocupando com outras coisas. Não consegui ir caminhar, mas essa é minha próxima meta.<br />Continuo dando aulas em casa pra crianças, tomando conta do meu sobrinho, que está demais, não pára um minuto rs e vou começar a estudar pra prestar um concurso, espero me ocupar com isso...<br />Bom vou aos poucos, prefiro ir devagar e para sempre rs<br />Por hoje é isso.<br />Beijos e até!!!!<br /></span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-65624266833016287732010-10-01T11:17:00.003-03:002010-10-01T11:25:58.704-03:00Fim de semana !!!!! Oba!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSqkszU194-K5uCnE-zVjnlLFnZ8dGBgTgPdDmEYcnkrcuDeDgCxkm878AlEvVhyphenhyphenPzeSXlxlGVMz45KxgdfC9zsYfYuGiVYpetp4SHqdHChFdhWXgVqkxRP0uwcz_EKPh3lwA83QN05Ctm/s1600/socorro.gif"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 360px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSqkszU194-K5uCnE-zVjnlLFnZ8dGBgTgPdDmEYcnkrcuDeDgCxkm878AlEvVhyphenhyphenPzeSXlxlGVMz45KxgdfC9zsYfYuGiVYpetp4SHqdHChFdhWXgVqkxRP0uwcz_EKPh3lwA83QN05Ctm/s400/socorro.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523083475411663474" border="0" /></a><span style="font-size:130%;"><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">Oi minhas queridas, quanto tempo né??? Sumi de novo... Mas já voltei e voltei com tudo rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">Um novo mês se inicia, uma NOVA CHANCE de fazermos tudo certo... e pra mim HOJE é uma nova chance mesmo! Essa semana não foi nada boa, a bendita da TPM me pegou de novo, saí devorando tudo, comendo demais, não sei o que acontece comigo, de manhã, no café e no almoço, me comporto super bem, mas de tardezinha e a noite...meu Deus!!!! Como até as paredes se deixarem rsrsrs Sinceramente, não sei porque acontece isso, alguém pode me ajudar!!!!!! SOCORRO!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">Mas hoje e a partir de hoje, PRECISO dar um jeito, o peso está lá nas alturas, por causa da TPM, mas porque eu também fiz por merecer! Então, hora de fechar mais a boca, se controlar e comer aquilo que é mais saudável e água, água, água...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">E comecei numa prova de fogo né??? Sexta feira, sábado e domingo, ai...fim de semana!!!! Mas vou firme...e conto com vocês...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">Bom fim de semana a todas!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 0, 204);">Beijos e até!</span></span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-82992061919528901532010-09-22T09:55:00.002-03:002010-09-22T10:09:48.536-03:00Bom dia!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_fPGUBC20ppni-id83CD39mNfd0tcT15FYtLO01YUBaP-FPtsFRzEUVs6fgv0DCrhYwScWAwjBhHhX8Ic0uPEEslMgDds8uHiG414_BdAFQarica2WysxzlVJ2o6POXl1RTVa9HRRVjj/s1600/caminhada.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 231px; height: 218px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_fPGUBC20ppni-id83CD39mNfd0tcT15FYtLO01YUBaP-FPtsFRzEUVs6fgv0DCrhYwScWAwjBhHhX8Ic0uPEEslMgDds8uHiG414_BdAFQarica2WysxzlVJ2o6POXl1RTVa9HRRVjj/s400/caminhada.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519724338313041410" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou bem...Mais um dia, semana no meio já... como passa rápido!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Estou passando só pra dizer que está tudo bem, o fim de semana não foi perfeito, mas creio que estou no camino certo.. Uma coisa tenho certeza:</span><br /><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">NÃO VOU DESISTIR!!!!<br /><br /></div><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Se tiver que começar tudo de novo eu vou...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Voltei a caminhar!!!! Preciso disso! Me sinto melhor e tenho que fazer uma atividade fisica.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">No mais, alimentação tá mais ou menos, estou tentando comer adequadamente.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">Volto essa semana ainda...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(0, 0, 0);">beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-19681232662221355212010-09-17T10:33:00.002-03:002010-09-17T10:40:11.105-03:00Fim de semana...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2XnyJnj1Mw5HThHb93QoQByywhBUooRrDoUfHR6Ct5sDX32IeFY0MUvLA5OYWncQEnEBxYFpbBmWjHPdBRgwUyzQQt98dPqh7DQsT8x5zV-Khciq6yCesrSZTFBG_F7eAyKYCTOMGQmvK/s1600/descanso-565x343.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 243px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2XnyJnj1Mw5HThHb93QoQByywhBUooRrDoUfHR6Ct5sDX32IeFY0MUvLA5OYWncQEnEBxYFpbBmWjHPdBRgwUyzQQt98dPqh7DQsT8x5zV-Khciq6yCesrSZTFBG_F7eAyKYCTOMGQmvK/s400/descanso-565x343.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517876605208328626" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Oba! Sexta feira!!!! Até que enfim rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Como vão vocês, tudo bem? Eu estou ótima graças a Deus e tudo caminhando bem... Só não fui caminhar mesmo rs Vou tentar começar segunda feira!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Semana agitada, cansativa, mas proveitosa, em todos os sentidos... Trabalhar com crianças é muito bom, mas cansa muito, tanto a mente, como o fisico rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Quero somente amanhã não ter hora pra acordar, quero descansar...apesar de ter outras coisas a fazer... Mas só em não ter hora pra acordar já tá valendo rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">O meu peso já começou a baixar, pouquinho é verdade, mas já baixou...vou tentar postar o peso toda segunda feira...vamos ver se consigo.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Tomando os remédios direitinho, comendo melhor...estou me sentido bem, espero não estragar tudo no fim de semana...vou me segurar ao máximo...até segunda! Bom fim de semana a todas!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 102, 255);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-65351856851017723152010-09-15T08:40:00.004-03:002010-09-15T09:01:29.873-03:00Bom dia...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ARYaw8ES8lHjB_VPKENt8oDn5LDK1D8r4Jon86eUG5nvZg8HT6hu2emAtHOPKXqYRWNlSmVXwcrk1VRBK2FfP14olANVlXNmd0Z1jJvxtd_Xnj3rJMIWn4NLfvI3n8WO7iKKTQhWXhwO/s1600/images.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 251px; height: 201px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5ARYaw8ES8lHjB_VPKENt8oDn5LDK1D8r4Jon86eUG5nvZg8HT6hu2emAtHOPKXqYRWNlSmVXwcrk1VRBK2FfP14olANVlXNmd0Z1jJvxtd_Xnj3rJMIWn4NLfvI3n8WO7iKKTQhWXhwO/s400/images.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517107004374768498" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Oi minhas queridas, bom dia, como vão vocês? Espero que bem...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Hoje está um dia lindo de sol maravilhoso!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Eu estou voltando aos poucos ao que estava fazendo antes, reduzi a quantidade de arroz e feijão, estou comendo, mas não muito, consegui diminuir a quantidade de café, por causa da pressão e estou tomando mais leite, sempre desnatado, além de começar a consumir sucos de soja, assim dou um tempo em refrigerantes, aumentei também o consumo de frutas, legumes, verduras e água, claro! Ontem voltei a tomar o chá vermelho, mas agora estou tomando em em cápsulas, o médico liberou 1 ao dia.</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Estou fazendo uma coisa que nunca imaginei que conseguiria, tomar café, sem comer pão...acreditam? Eu que AMO pão...alguns dias da semana, uns 3 por semana estou conseguindo, aí substituo por biscoito integral, por enquanto estou conseguindo rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">E a caminhada? Pois é, por questões "operacionais" rsrs ainda não consegui voltar, mas acho que amanhã vou retornar...espero, pois faz falta!!!!</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">No mais é isso...vou tentar postar pelo menos 3 vezes na semana, assim não sumo e sempre estarei por aqui contando a vocês o que ando fazendo, há também vou voltar a colocar aquelas coisas que uso, como alimentos, cosméticos etc...rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Ainda não consegui visitar vocês, mas vou rs</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">No mais é isso...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(51, 204, 0);">Beijos e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-4649071851409553302010-09-13T09:01:00.002-03:002010-09-13T09:11:14.190-03:00A realidade rs<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbXo9bB2dE5Y6QmFKF9NY1P31o1PrUeQ-iA2bnRLDDpFSeoJOGI478SqAcgJsqgvk2z_jOSKn34C9nE_AmRPFnQPFkMjawaLxIGTFoZSGaNY6e3zT1oads5Yg57QJcTiGzYn3MeNeTXgp/s1600/balan%C3%A7a.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 225px; height: 224px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzbXo9bB2dE5Y6QmFKF9NY1P31o1PrUeQ-iA2bnRLDDpFSeoJOGI478SqAcgJsqgvk2z_jOSKn34C9nE_AmRPFnQPFkMjawaLxIGTFoZSGaNY6e3zT1oads5Yg57QJcTiGzYn3MeNeTXgp/s400/balan%C3%A7a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516369459924702514" border="0" /></a><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Tive que perder a vergonha e ir ver o resultado: está aí em cima 104,300...</span><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);">Mas vamos em frente!!!!!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-4771671827425410072010-09-13T08:09:00.003-03:002010-09-13T08:24:24.083-03:00VOLTEI...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC2jd-khxkxAFud-XDf9PfsuRFdwqH3JbKJHV9jjXSwYSjKJqjxYayBmadTItugOIOlQlCqFfOSz70lmHVJk2LKpORGRj2rJQIE0SvD_D9VvhC0nvtoT-fKZ-xk0r-ZH45_7o60ydFFlc9/s1600/A+minha+m%C3%A3o.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 384px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC2jd-khxkxAFud-XDf9PfsuRFdwqH3JbKJHV9jjXSwYSjKJqjxYayBmadTItugOIOlQlCqFfOSz70lmHVJk2LKpORGRj2rJQIE0SvD_D9VvhC0nvtoT-fKZ-xk0r-ZH45_7o60ydFFlc9/s400/A+minha+m%C3%A3o.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516356787557164594" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">Oi minhas queridas, tudo bem com vocês???? Nossa, quanto tempo né?</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">Quantas coisas pra contar, pra colocar em ordem, quantas coisas pra compartilhar com vocês... Muitas... mas vamos por partes rs</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold; font-style: italic;">1º Trabalho:</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">Não tenho conseguido vir aqui pois estou trabalhando mais, não me lembro se cheguei a comentar com vocês que estava dando aulas em casa, então tinha 2 alunos e sobrava tempo...agora estou com 6 alunos , mais um bebe pra tomar conta , mais uma casa pra arrumar, comida pra fazer, marido pra cuidar...ufa!!!! O tempo foi-se embora, esse é um dos motivos do meu sumiço rsrs</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold; font-style: italic;">2º O médico e os exames:</span><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;"> como tinha comentados com vocês, iria ao médico no dia 31 de Agosto e fui, ele olhou os resultados dos exames, disse que estava tudo bem, mas o colesterol está elevado, me passou um remédio e disse que preciso fazer dieta...novidade né??? rs</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">Ainda não comprei esse remédio, ele pediu pra tomar por 2 meses e depoi fazer o exame de novo...vamos ver o que acontece...pretendo compra-lo essa semana.</span><br /><span style="color: rgb(153, 51, 153); font-weight: bold; font-style: italic;">3º Reeducação Alimentar:</span><span style="font-style: italic;"> </span><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">o que é isso mesmo? rs rs rs brincadeira...me esqueci completamente gente, não sei o que aconteceu comigo, relaxei, perdi o caminho, a linha, nem sei com quantos quilos estou agora, estou com vergonha da balança, MAS hoje recomeçarei, me darei mais uma oportunidade, mais uma chance!!!! Espero contar com vocês, vou visita-las, preciso de ânimo novamamente, de histórias de sucesso. E vocês são fonte ...</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">Pretendo não deixa-las sem noticias por muito tempo...</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;">um beijo e até!</span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5321097353596065376.post-27546580488503061172010-08-11T10:52:00.002-03:002010-08-11T10:58:36.934-03:00Apareci!!!!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YE3p2cf4uWCXEMbIZdRoDv-WIXZt5SMc0knwzC9fg6PFURSybq5OT3i8Ud57LjdZJCESLIy-OLBWCVu7ezCqLnxnPfDMujtyfpUqMxHCY0_7wGn9CdOjaz77b3xJF4G9JT6Uo1nX_9yS/s1600/vergonha.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 267px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YE3p2cf4uWCXEMbIZdRoDv-WIXZt5SMc0knwzC9fg6PFURSybq5OT3i8Ud57LjdZJCESLIy-OLBWCVu7ezCqLnxnPfDMujtyfpUqMxHCY0_7wGn9CdOjaz77b3xJF4G9JT6Uo1nX_9yS/s400/vergonha.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504151316694577250" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Oi minhas queridas, quanto tempo né??? Que vergonha!!!!</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Quanto tempo sem passar aqui. Estava sentido falta.</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Passei pra dizer que está tudo bem. Exames feitos, volto no médico só dia 31/08, aí conto tudo pra vocês.</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Estou bem, caminhando, comendo mais ou menos, não vou mentir, hoje mesmo já estava pensando comigo..."relaxou hein... vamos voltar pra linha" rs</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Preciso mesmo me animar de novo. Confesso a vocês que dei uma desanimada...mas vou voltar !!!!</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Agora vou começar a maratona de exames que a ginecologista passou... eita vida dificil... mas vamos nessa, temos que nos cuidar agora, depois não adianta né??? rs</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">É isso passei pra dizer que está tudo bem, dentro dos possível...</span><br /><span style="color: rgb(102, 51, 102); font-weight: bold; font-style: italic;">Beijos e até! </span>LY Nova Chancehttp://www.blogger.com/profile/01297423407911814825noreply@blogger.com0