segunda-feira, 5 de abril de 2010

Recomeçar, de fato!

Oi queridas, tudo bem com vocês?
Hoje realmente é o dia do reçomeço pra mim, porque consegui ir caminhar, porque estou conseguindo controlar minha fome, bebendo água toda hora, e principalmente porque hoje é a semana que entro na TPM, então segura a boca e por isso não vou me preocupar nem me pesar, pois não quero tomar nenhum susto esse mês rs
O fim de semana foi bom, mas confesso a vocês que comi demais, quanto á chocolate, não comi muito, nem sou muito fã, ontem ganhei um ovo médio do meu pai, comi uns três bombozinhos, inho mesmo e dei o ovo pro meu marido, mas hoje ganhei uma caixa de bombom e está fechada ainda, vamos ver quanto tempo demorarei para abri-la. Essa semana preciso dar uma segura e tentarei comer mais legumes e verduras e frutas, claro!

Vou postar uns selinhos que ganhei. Foram 3, e os ganhei da Claudete, obrigado minha amiga querida.

1º Esse não precisa fazer nada é só para te-lo e dar um incentivo.



2º Esse é o seguinte: dizer quem te indicou, como já disse a Claudete.


Indicar 12 amigas: Não tenho 12 amigas, mas vou indicar as que eu tenho, ou seja, as que me seguem:

Amanda
Priscila
Regina
Vanessa
Flor de liz
Lyh
Roberta
Patricia

E responder a 2 perguntas:

1) Quais os 5 alimentos/bebida que incorporou na sua dieta depois que começou sua RA ?

R. Pão integral, Legumes, Verduras, Frutas e Chá vermelho.


2)Quais os 5 alimentos/bebida que vc evita comer depois que começou sua RA ?
R.Frituras, Carne Vermelha, Doces, Biscoitos Recheados e Leite Integral.

Somente responder: O que é ser Diva?
R.É se olhar no espelho e gostar do que se está vendo.



Por hoje é isso.
Beijos e até!






3 comentários:

Lyh disse...

Oi Ly
Obrigada pelo selinho...
Aiai vamos ver se hoje a coisa anda né? Eu comi bastante no fim de semana também, nem tanto chocolate, outras coisas mesmo...pizza aff amo.
Até agora tá tudo dentro do controle, espero terminar o dia assim e que vc consiga também
Beijos

Claudete disse...

Oi amiga, nos estamos sempre recomeçando ne, como vc disse ainda bem que podemos recomeçar, eu ando paradona preciso recomeçar urgente. Fique com Deus e força ai.Beijos

Flor de Liz disse...

Oi, menina, obrigada pelo selinho.

E segunda é o dia do recomeço oficial mesmo, viu... bola pra frente!

Beijos!