Nova Semana!!!!! Novas Esperanças!!!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Uma nova semana se inicia, novas esperanças se renovam, e vamos em frente!
Andei dando uma sumidinha, trabalhando demais, estudando para prova de um concurso que vou prestar, marido trabalhando em outro lugar, mudanças, várias mudanças acontecendo rs e agora consegui vir e falar com vocês, espero poder vir com mais frequência...então voltei!
Estou bem, cuidando da alimentação sempre que possível, confesso a vocês que estou comendo mais legumes, verduras e frutas que de costume, estou ainda com o peso meio maluco, pois já já a visitante de todos os meses estará chegando, mas estou se alimentando melhor. Ainda nao consegui voltar a caminhar e confesso a vocês que essas é minha próxima meta!!!!
No mais, sem novidades, e fato é que agora vou até o fim, seguindo com minha meta.
Está chegando um ano novinho aí, pra gente pensar, se organizar e botar pra quebrar!!!! Vamos juntas, pois sem vocês não conseguiria chegar a metade do que já consegui!
Beijos e até!

PRA PENSAR!

Oi Minhas queridas tudo bem? Passando aqui só pra dizer que continuo firme, que está tudo bem e que o peso já baixou, como imaginava, pelo finzinho do período menstrual. Então vamos em frente!
Queria compartilhar uma música com vocês, que é hoje a minha música. Pra quem não é evangélico, saiba que essa também pode ser a sua. Basta querer...

Uma Nova História

Fernandinho

Composição: 2009

Sai de tua tenda
Oh filho meu, e te mostrarei as estrelas do céu,
Sai da tua tenda
Oh filho meu, e te mostrarei a areia do mar

Será que podes contar,
Será que podes imaginar
Tudo aquilo que sonhei para ti filho meu
O que minhas mão fizeram para ti filho meu
Minha benção será sobre ti.

Uma nova história Deus tem pra mim,
Um novo tempo Deus tem pra mim,
Tudo aquilo que perdido foi
Ouvirei de sua boca: "Te abençoarei!"




Beijos e até

Ai gente...que vergonha...mas VOLTEI rs

Oi minhas queridas amigas do blog, que vergonha de voltar, mas criei coragem, resolvi me dar MAIS uma chance, como sempre, MAIS UMA CHANCE...UMA NOVA CHANCE...Afinal de contas não é a toa que o blog tem esse nome né????? rs
Mas agora não é só uma questão de emagrecimento, mas uma questão de vida... Aconteceram muitas coisas na minha vida ultimamente, muitas mesmo, e felizmente tenho um Deus que acima de qualquer coisa e acima de quaquer um, é um Deus misericordioso e nos abençoa, nos ajuda, nos perdoa...se Ele que é acima de tudo e de todos pode me dar mais uma chance, porque eu, pobre pecadora, nao posso???? ENTÃO, resolvi me dar mais uma chance e como sempre falo as darei todas as vezes que forem necessárias e precisas, a vida é assim... Li uma frase MARAVILHOSA esses dias, ela diz assim: " ERROU? Levante-se e RECOMECE!!!! " E foi isso que fiz, levantei e recomecei e aqui estou...RECOMEÇANDO e me dando essa nova chance!!!
Vamos nessa!!!
Bom pra começar e começar bem rs vai a novidade...107,400 mas essa semana até sexta feira quero baixar esse peso consideravelmente. Estou no fim do período mesntrual, acho que deve baixar um pouquinho por conta disso e o restante por conta do esforço que quero fazer... Estou horrorisada, voltei quase com o peso que estava quando comecei o blog, é uma vergonha! Mas sempre olhando para frente. Vou voltar onde parei, tenho certeza!
Comecei hoje a me reeducar novamente, vou continuar com a reeducação, diminuindo as quantidades de comida, tomando muita água e me ocupando com outras coisas. Não consegui ir caminhar, mas essa é minha próxima meta.
Continuo dando aulas em casa pra crianças, tomando conta do meu sobrinho, que está demais, não pára um minuto rs e vou começar a estudar pra prestar um concurso, espero me ocupar com isso...
Bom vou aos poucos, prefiro ir devagar e para sempre rs
Por hoje é isso.
Beijos e até!!!!

Fim de semana !!!!! Oba!

Oi minhas queridas, quanto tempo né??? Sumi de novo... Mas já voltei e voltei com tudo rs
Um novo mês se inicia, uma NOVA CHANCE de fazermos tudo certo... e pra mim HOJE é uma nova chance mesmo! Essa semana não foi nada boa, a bendita da TPM me pegou de novo, saí devorando tudo, comendo demais, não sei o que acontece comigo, de manhã, no café e no almoço, me comporto super bem, mas de tardezinha e a noite...meu Deus!!!! Como até as paredes se deixarem rsrsrs Sinceramente, não sei porque acontece isso, alguém pode me ajudar!!!!!! SOCORRO!!!!
Mas hoje e a partir de hoje, PRECISO dar um jeito, o peso está lá nas alturas, por causa da TPM, mas porque eu também fiz por merecer! Então, hora de fechar mais a boca, se controlar e comer aquilo que é mais saudável e água, água, água...
E comecei numa prova de fogo né??? Sexta feira, sábado e domingo, ai...fim de semana!!!! Mas vou firme...e conto com vocês...
Bom fim de semana a todas!!!!
Beijos e até!

Bom dia!!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou bem...Mais um dia, semana no meio já... como passa rápido!!!
Estou passando só pra dizer que está tudo bem, o fim de semana não foi perfeito, mas creio que estou no camino certo.. Uma coisa tenho certeza:

NÃO VOU DESISTIR!!!!

Se tiver que começar tudo de novo eu vou...
Voltei a caminhar!!!! Preciso disso! Me sinto melhor e tenho que fazer uma atividade fisica.
No mais, alimentação tá mais ou menos, estou tentando comer adequadamente.
Volto essa semana ainda...
beijos e até!

Fim de semana...

Oba! Sexta feira!!!! Até que enfim rs
Como vão vocês, tudo bem? Eu estou ótima graças a Deus e tudo caminhando bem... Só não fui caminhar mesmo rs Vou tentar começar segunda feira!
Semana agitada, cansativa, mas proveitosa, em todos os sentidos... Trabalhar com crianças é muito bom, mas cansa muito, tanto a mente, como o fisico rs
Quero somente amanhã não ter hora pra acordar, quero descansar...apesar de ter outras coisas a fazer... Mas só em não ter hora pra acordar já tá valendo rs
O meu peso já começou a baixar, pouquinho é verdade, mas já baixou...vou tentar postar o peso toda segunda feira...vamos ver se consigo.
Tomando os remédios direitinho, comendo melhor...estou me sentido bem, espero não estragar tudo no fim de semana...vou me segurar ao máximo...até segunda! Bom fim de semana a todas!
Beijos e até!

Bom dia...

Oi minhas queridas, bom dia, como vão vocês? Espero que bem...
Hoje está um dia lindo de sol maravilhoso!
Eu estou voltando aos poucos ao que estava fazendo antes, reduzi a quantidade de arroz e feijão, estou comendo, mas não muito, consegui diminuir a quantidade de café, por causa da pressão e estou tomando mais leite, sempre desnatado, além de começar a consumir sucos de soja, assim dou um tempo em refrigerantes, aumentei também o consumo de frutas, legumes, verduras e água, claro! Ontem voltei a tomar o chá vermelho, mas agora estou tomando em em cápsulas, o médico liberou 1 ao dia.
Estou fazendo uma coisa que nunca imaginei que conseguiria, tomar café, sem comer pão...acreditam? Eu que AMO pão...alguns dias da semana, uns 3 por semana estou conseguindo, aí substituo por biscoito integral, por enquanto estou conseguindo rs
E a caminhada? Pois é, por questões "operacionais" rsrs ainda não consegui voltar, mas acho que amanhã vou retornar...espero, pois faz falta!!!!
No mais é isso...vou tentar postar pelo menos 3 vezes na semana, assim não sumo e sempre estarei por aqui contando a vocês o que ando fazendo, há também vou voltar a colocar aquelas coisas que uso, como alimentos, cosméticos etc...rs
Ainda não consegui visitar vocês, mas vou rs
No mais é isso...
Beijos e até!

A realidade rs

Tive que perder a vergonha e ir ver o resultado: está aí em cima 104,300...
Mas vamos em frente!!!!!

VOLTEI...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês???? Nossa, quanto tempo né?
Quantas coisas pra contar, pra colocar em ordem, quantas coisas pra compartilhar com vocês... Muitas... mas vamos por partes rs
1º Trabalho:Não tenho conseguido vir aqui pois estou trabalhando mais, não me lembro se cheguei a comentar com vocês que estava dando aulas em casa, então tinha 2 alunos e sobrava tempo...agora estou com 6 alunos , mais um bebe pra tomar conta , mais uma casa pra arrumar, comida pra fazer, marido pra cuidar...ufa!!!! O tempo foi-se embora, esse é um dos motivos do meu sumiço rsrs
2º O médico e os exames: como tinha comentados com vocês, iria ao médico no dia 31 de Agosto e fui, ele olhou os resultados dos exames, disse que estava tudo bem, mas o colesterol está elevado, me passou um remédio e disse que preciso fazer dieta...novidade né??? rs
Ainda não comprei esse remédio, ele pediu pra tomar por 2 meses e depoi fazer o exame de novo...vamos ver o que acontece...pretendo compra-lo essa semana.
3º Reeducação Alimentar: o que é isso mesmo? rs rs rs brincadeira...me esqueci completamente gente, não sei o que aconteceu comigo, relaxei, perdi o caminho, a linha, nem sei com quantos quilos estou agora, estou com vergonha da balança, MAS hoje recomeçarei, me darei mais uma oportunidade, mais uma chance!!!! Espero contar com vocês, vou visita-las, preciso de ânimo novamamente, de histórias de sucesso. E vocês são fonte ...
Pretendo não deixa-las sem noticias por muito tempo...
um beijo e até!

Apareci!!!!

Oi minhas queridas, quanto tempo né??? Que vergonha!!!!
Quanto tempo sem passar aqui. Estava sentido falta.
Passei pra dizer que está tudo bem. Exames feitos, volto no médico só dia 31/08, aí conto tudo pra vocês.
Estou bem, caminhando, comendo mais ou menos, não vou mentir, hoje mesmo já estava pensando comigo..."relaxou hein... vamos voltar pra linha" rs
Preciso mesmo me animar de novo. Confesso a vocês que dei uma desanimada...mas vou voltar !!!!
Agora vou começar a maratona de exames que a ginecologista passou... eita vida dificil... mas vamos nessa, temos que nos cuidar agora, depois não adianta né??? rs
É isso passei pra dizer que está tudo bem, dentro dos possível...
Beijos e até!

Bom dia!

Oi minhas queridas, bom dia... Apareci!
Passei aqui pra contar pra vocês que meu peso baixou, estou feliz, apesar de estar um pouco chateada com algumas coisinhas...mas logo, logo passa!!!!
Estou caminhando religiosamente rsrsrs mas a alimentação não está 100% essa semana, mas estou compensando bebendo muita água!
Consegui fazer todos os exames que o médico me pediu, agora vou pegar os resultados do eco e do eletro e voltar nele, a consulta já está marcada, mas achei muito longe 31 de Agosto, vou ver se consigo um encaixe e ir antes. Mas estou me sentindo bem...
No mais é isso... passei mesmo pra dar notícias e desejar a vocês um ótimo fim de semana...
Beijos e até!

Bom dia!!!!

Bom dia minhas queridas, mais um dia, mais uma semana começando... Vamos nos dar mais uma oportunidade de recomeçar, porque não! A vida é cheia de altos e baixos e estamos a todo momento mudando. Vamos nos levar mais a sério.Vamos nos surpreender e surpreender que está ao nosso lado.Vamos dar um jeitinho de ser mais feliz! Sim, nós podemos!!!! rs Somos capazes de mudar sim, basta querermos! E podemos!
Uma semana cheia de vitórias para todas nós.. Beijos e até!

Exames, Médicos, Resultados...Ufa!!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou bem, demorei um pouco pra vir aqui né? Mas estou totalmente sem tempo, como já disse a vocês antes. Vim para dar notícias... Está tudo bem, estou terminando os exames, dia 20 pego o resultado do Eletro e do Eco e vou para o médico para ouvir o veredito final rs Confesso a vocês que estou um pouco com medo, sei lá o pode dar nesses resultados, fiz a Ultra da Vesícula, qua na verdade é do Abdomen Superior e o médico que fez a Ultra me disse que parece que estou com gordura no fígado, por isso de eu passar mal daquele jeito que já relatei uma vez pra vocês, mas só vou ter essa confirmação quando retornar ao Clínico, aí digo á vocês o que realmente é, não vou ficar surpresa se for isso mesmo, pois realmente eu abusei né? Não é a toa que estou fazendo R.A! Mas espero que não seja nada grave. Se for, vou tratar, com certeza.
Mudei minha reguinha vocês viram? Tudo bem que não foi uma redução de peso considerável, mas perder é sempre bom, nem que seja gramas rsrs Estou caminhando, apesar que esses dois últimos dias eu não fui por cauda da chuva, mas o importante é que estou empenhada em caminhar, não posso desistir disso! E vou realmente levar essa R.A a sério, agora é uma questão de necessidade.
No mais tudo bem, fim de semana com chuvinha, bom pra botar ordem na casa, depois ver um filminho e descansar...
Bom fim de semana a todas...
beijos e até!

Fim de semana...

Oi meninas queridas, tudo bem com vocês? Eu só passei aqui pra dizer que está tudo bem, sem novidades...
Exames marcados, já peguei alguns resultados, estou nessa agora, quero que isso acabe logo, não vejo a hora rs
Na alimentação, confesso a vocês que estou precisando melhorar muito, tenho comido em menores quantidades, mas não tão certo assim, vou me organizar para isso! Tenho ainda um longo caminho pela frente... como esse da foto rs
No mais é isso meninas.
Bom fim de semana a todos!
Beijos e até!

Novo dia...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou ótima, a partir de hoje TENHO que tomar um rumo diferente na minha vida, em todas as áreas, e PRECISO! Estou na fase de pós exames, e exames rs Já fiz os de sangue, urina e fezes, já está marcado a ultra do abdomem superior, que é pra saber daquele lance do fígado e só falta o eletro e o eco, mas essa semana já resolvo isso! Assim que tiver os resultados conto á vocês! Já estou tomando o remédio pra Hipertensão, pra falar a verdade não senti nada de diferente depois que comecei a toma-lo, mas tem que tomar então vamos lá.
Com relação a R.A está bem, confesso a vocês que no fim de semana saí um pouco da linha, mas hoje já voltei pra realidade, já fui caminhar e daqui a pouco vou ao super pra fazer umas comprinhas. o peso está no mesmo e essa semana já entro na TPM, então já sabem, tudo muda !!!!
Assim que der volto com novidades!
Beijos e até!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês, apareci!
Eu estou bem, me acostumando com as novidades da minha vida.Pois é, tenho novidades pra vocês, não tão boas quanto queria, mas enfim, como estamos aqui pra dividir tudo, quero também dividir isso com vocês. Lembram-se que há alguns dias comentei com vocês que estava passando mal do fígado, que ia ao médico, pois bem, eu fui, e não gostei nada do que ouvi: ele mediu minha pressão e não fez uma cara muito boa, já fiquei desconfiada, aí ele disse: você está hipertensa! Olha que lindo! Confesso a vocês que fiquei assustada e ele me fez uma série de perguntas e me passou uma medicação, disse que minha pressão estava 17x11, não entendo nada disso, mas ele disse que estava muito alta e que eu estava hipertensa, me passou exames e já quero faze-los, pois fiquei com muito medo, ele me assustou, mas também me respondeu várias perguntas... vou fazer eco, eletro, sangue, urina, fezes, e me passou uma ultra da vesícula pra ver esse lance do fígado, que virou coadjuvante nessa história toda rs Enfim é isso! Agora tenho mais um motivo e um belo motivo pra não descuidar da minha R.A, pra caminhar de verdade, tenho que levar minha saúde a sério.
Tirando isso, tudo bem, estou bem, dando aulas, sem tempo pra nada, mas tá bom!
Por hoje é isso, espero voltar em breve!
Beijos e até!

Loucura, loucura, loucura rs

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês?
Como vocês viram no desenho, estou nessa correria, que loucura... Nem deu tempo de contar pra vocês ainda, mas estou dando aulas em casa, gente que coisa doida, não tenho tempo pra nada, desde segunda feira que estou querendo vir aqui mas não deu tempo e no fim do dia estava muito cansada, ainda estou, mas agora consegui por as coisas no lugar, por enquanto... Mas está valendo a pena, e é um $$$$ a mais né???? rs E juntou tudo, tomar conta de criança e dar aula, UFA!!! É complicado, mas está dando certo.
A R.A finalmente entrou no ritmo, quer dizer, eu entrei no ritmo da R.A!!! Estou conseguindo me controlar mais, fazer opções mais saudáveis e diminuindo a cada dia o consumo de calorias, ainda estou conseguindo anotar tudo...
No mais tudo certinho...
Beijos e até breve!
Espero não demorar a vir aqui...

Fim de semana chegando!!!! Que delícia...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Animadas para o fim de semana? Eu estou...
Hoje o dia começou cedo, fui caminhar, um solzinho muito bom! Por enquanto tudo certinho com a alimentação, aos pouquinhos vou me alinhando e consertando os erros, que estão grandes, diga-se de passagem rs
Fim de semana chegando, hora de descansar um pouco, essa semana foi um pouco cansativa pra mim, espero poder descansar um pouco. Trabalhar em casa é muito bom, mas cansa também né?
Estou organizando minha vida para voltar a estudar, vou fazer minha pós-graduação, aliás, não quero só ficar nessa pós, quero quantas forem possíveis... resolvi faze-la por ter tido experiências com crianças ultimamente e percebi não ter muita paciência para os mesmo, com 1 já não tenho paciência, imagina uma sala cheia deles!!! Então preferi seguir outro caminho, será melhor para ambas as partes rsrsrs com certeza! Acho que temos que fazer o que nos dá prazer, não adianta eu fazer uma coisa porque minha mãe, meu pai, meu marido ou sei lá quem for, acha que eu devo fazer, vou fazer o que meu coração me diz pra fazer, desde o começo e se por acaso me enganar, volto, sem problema nenhum e tento outros caminhos, eles estão aí para isso mesmo, serem seguidos, seja onde quer que eles nos levarão!
ainda não tive tempo de ver as receitas de sopas, preciso urgente ver isso...
Bom, vamos nos comportar no fim de semana, isso serve muito mais pra mim do que pra vocês!
Beijos e até!

Bom dia!!!

Oi bom dia, tudo bem com vocês? Um novo dia se inicia, novas tentativas, novos sabores, novas chances, é isso...um dia após outro! Assim que quero que seja, um passo de cada vez, sem pressa, mas com objetivos!
Já fui caminhar, apesar do frio, está um solzinho gostoso... Passei aqui mais cedo hoje, ontem não deu... quero dizer a vocês que estou firme nas anotações, não estou satisfeita ainda, preciso melhorar muito, mas já é um começo, saber tudo que estou comendo e saber onde preciso melhorar, percebi o quanto é importante anotarmos tudo o que comemos, assim visualizamos melhor o que temos feito de certo e de errado também, claro! Meu peso tá uma "beleza" cada dia uma coisa, mas deve ser por causa da "visitante", só semana que vem saberei melhor como anda me peso de verdade, aí mudo a régua...espero que para menos rs
Estou meio perdida com o que comer nesse friozinho, ainda não consegui me achar nas sopas, mas vou procurar receitas...
Por hoje é isso...beijos e até!

UM NOVO DIA, MÊS, ANO...

Oi minhas queridas e amadas companheiras de luta, como vocês estão? Espero que todas bem...
Eu estou muito bem, acordei outra, fui caminhar, tomei café, nem tão saudável assim, pra ser bem sincera, mas estou bem, consciente que meu emagrecimento só depende de mim mesmo, e estou pronta pra isso! Vamos lá.
Hoje recomecei tudo, tudo mesmo! Me dei mais essa chance, mais uma chance e estou animada...voltei a anotar tudo o que como, comprei um caderno lindinho ( o lado mulherzinha aflorou rs!) é esse aqui, super baratinho com 200 fls dá pra uns 6 meses mais ou menos, paguei R$ 4,70 . Assim terei um maior controle com o que como, quantas calorias estou ingerindo, e a cada dia vou me moldando e me adaptando e claro reduzindo essas calorias a cada dia. Confesso a vocês que não tenho muita paciência pra isso, mas vou tentar, preciso fazer algo pra que essa R.A dê certo, já limpei a balança, arrumei meu cantinho na geladeira, de novo! rs Estou pronta, mais uma vez...
Por hoje é isso, vamos ver o jogo...beijo á todos e até!!!

E aí, gostaram?

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou indo bem...
Estava desanimadinha agora á pouco, mas com essa cara nova no blog, até já me deu uma animada!
Agorinha mesmo estava me lamentando, dizendo pra mim mesma, que estou desanimada, com vontade de jogar tudo pro alto, desistir, sem força pra nada, queria dar um tempo... a pessoa que estava super animada tinha sumido, dando lugar a uma mega desanimada, mas mudei a cara do blog e parece que instantaneamente mudei minha cara e minha força de vontade voltou! Como pode uma coisas dessas???? A vida é assim: em um segundo e tudo muda!
Cara nova no blog, cara nova e atitude nova na dona do blog!!!! Marcando uma nova fase...
Então vamos lá! Mais uma segunda, mais uma semana, mais uma chance, vamos nessa, essa semana a "visitante" chega então estou mais ou menos, mas vamos em frente!
Espero conseguir ir adiante, sem olhar pra trás...
O fim de semana foi maravilhoso, adoro família e te-los por perto é muito bom, foi um encontro muito bom, muito tempo se ver alguns dos primos, dos tios, mas valeu cada esforço, estou super cansada ainda, mas foi gratificante ver minha família junta novamente, e esse foi o primeiro de muitos...
Sem muitas novidades, um friozinho... vou investir nas sopas rs
beijos e até!

Justificativa!!!! rs

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês?
Passei hoje aqui só pra justificar minha ausência. É que nessa semana, no sábado, terá aqui em casa um reunião familiar, com todos os meus primos, primas, tios, tias... e eu estou organizando, então já viu né? Sem tempo pra nada...
Mas quero contar uma coisa pra você que eu fiquei muito feliz, não meninas, não emagreci nada, mas passei pela minha "semana" e pela TPM ilesa! Não aumentou muito meu peso, quase nada, não ataquei as panelas, nem comi as paredes rs Fiquei bem feliz!
Semana que vem volto com tudo!!!! Já comprei até meu caderno, lindinho!!!
Beijinhos!!! e até!

Como se fosse o primeiro dia...

Oi minhas queridas e amadas companheiras de jornada de R.A. Como vocês estão? Eu espero que bem, eu estou bem, disposta, apesar de estar em uma semana complicadinha, aquela bendita semana, mas estou animada.
Ontem não consegui vir aqui, marido em casa, ficou impossível, mas hoje começo mais um mês, novinho, pra recomerçar!Mais uma chance, uma etapa, tudo novo, de novo! rs
Sei exatamente o que fazer, como já disse váaaarias vezes, só depende de mim e de mais ninguém , a responsabilidade é toda minha de ganhar ou perder peso, de fazer por onde chegar aos meus mais do que desejados 2 dígitos, mas creio que esse mês consigo, vou tentar com todas as minhas forças... rsrsrs Não consegui caminhar essa semana, estava chovendo, mas hoje está fazendo um solzinho, vamos ver como vai ficar ...
Vou atualizar essa reguinha do peso toda semana, a começar por hoje, aumentando ou diminuindo, vou atualiza-la sempre! Assim poderei ver e vocês também o que tenho feito de certo ou errado.
Confesso a vocês que estou bem animada, quero comprar um caderno bem bonitinho pra voltar a anotar tudo o que estou comendo, é chato, eu sempre desisto, mas quero tentar mais uma vez!
Acho que por hoje é isso... Estou animada, e confiante, vamos juntas, sem desistir, ajudando umas as outras...
Beijos e até!

Fim de semana...

Oi meninas tudo bem? Aqui tudo bem, graças á Deus.
Fim de semana chegando, nenhuma novidade, nada acontece, só novas expectativas esperando esse bendito mês acabar...
Vamos continuar firmes e determinadas em nossas escolhas...
Sem muito o que dizer hoje!
Beijos e até!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês, comigo tudo bem, graças á Deus, essa semana está indo tudo bem, au acho rs Mas com a dispensa praticamente vazia, não dá pra fazer muita coisa né? Mas vamos em frente, nunca desistindo... e Junho está chegando...não veja a hora!
Esqueci de comentar com vocês que assisti Avatar, alguém já assistiu? O que acharam? Quando vi a sinopse, confesso a vocês que não achei interessante, mas quando vi o trailer, fiquei curiosa e resolvi assistir, o filme é muito bom, apesar das quase 3 horas de duração, mas quando você acha que tá ficando chato, dá uma reviravolta e você nem vê a hora passar...maravilhoso. Recomendo. Agora quero assistir o da Sandra Bullock que ganhou o Oscar e o Educação, vi também o trailer e achei interresante. Vamos ver se são bons. Agora tem uma coisa que nunca comentei com vocês, e como hoje não tenho muito assunto sobre R.A vou falar dele rs
Eu amo seriados, assito um monte, sou fanática pelo Dr.House, e assisto também o 90210, que é versão anos 2000 do Barrados no Baile, como era fanática pelo Barrados dos anos 90, resolvi acompanha-lo , apesar de serem histórias de adolescentes, é legal, gosto de assitir, também gosto de Melrose place, a primeira vez que passou, não assistia, mas esse novo eu gostei e agora que estou esperando as novas temporadas de Dr. House, Melrose Place e 90210, comecei a assistir Gossip Girl, gostei bastante e já estou viviada rs Não tenho tv a cabo ainda, aí faço downloads, rápido e de graça rsrsrs depois apago tudo! Claro que não faço só isso, ás vezes fico dias sem assistir, mas gosto bastante e não esqueço de outras coisas como leitura da bíblia, da Revista da Escola Bíblica Dominical, que pra um cristão é fundamental, tem que ser tudo moderado, sem fanatismo, como a bíblia mesmo diz, "Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma." esse
versículo está em 1 Coríntios 6-12 se quiserem conferir e meditarem...
Bom acho que por hoje está bom né? rs
Beijos e até!

Praticamente última semana!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês?
Eu estou bem, graças á Deus, me sentindo bem... o médico ficou marcado para 16/06, isso é porque é particular hein!
Meu fim de semana foi bom, não comi saudavelmente, quer dizer, só coisas light, mas não abusei, tanto é que me peso hoje foi o mesmo de sábado, não estou ainda no peso da réguinha, mas vou chegar lá, já, já! Tô confiante e animada, mas como já estamos praticamente na última semana do mês a dispensa está daquele jeito né, só Jesus rs
Mas está tudo dentro dos conformes, quero essa semana me preparar psicologicamente, pois a partir de Junho, vou começar como se fosse a 1º vez, vou reiniciar minha R.A de verdade, pra valer, já perdi muito tempo e como Deus me ama muito a vida financeira já está melhorando e provavelmente dará pra dar uma boa arrumada na dispensa light rs
É isso aí, semana começando, cabeça cheia de planos, cheia de disposição, vamos ver até quando vai isso né? rsrsrsrs mas estou confiando em mim, sei que não é fácil, mas vamos começar tudo de novo, se cheguei até aqui, vamos em frente! Sem olhar pra trás!!!!!
Lembram-se que eu colocava aqui as coisas que costumava usar? Então, quero falar pra vocês de um produto que estou usando e que no começo não gostei muito do resultado, mas hoje acho que já se adaptou ao meu cabelo e é super bom. É um leite para fazer escova da Frutics, vocês conhecem? Pra quem gosta de uma escova ou fazer prancha é ótimo, podem usar, o cabelo fica mais fácil mesmo de fazer a prancha, mais liso e com mais brilho. fica a dica!


Bom por hoje é isso.
Beijos e até!

Um novo dia...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Agora comigo está tudo bem, graças á Deus.
A foto aí em cima tá linda né, mas o relato não vai ser tão bonito, depois melhorará! rs
Vocês não imaginam como foi meu dia ontem, meu Senhor...foi horrível...tô pagando meus pecados, só pode ser rs
Falei com vocês que estava com uma dor de cabeça devido a sinusite né? Depois que escrevi no blog, minha dor de cabeça piorou, aí como ela estava muito forte,latejando, comecei a desconfiar que não era da sinusite e sim algum problema de fígado (que vira e mexe eu tenhos essas coisas, meu fígado não é muito bom) e a dor de cabeça aumentando até aí tudo bem, mas quando comecei a ficar enjoada, não tive dúvidas, era o fígado mesmo, não sei o que foi, pois nem tinha comido nada de diferente, mas gente eu vomitei tanto, mas tanto, que depois me deu uma crise, não sei o que foi, se foi pressão, se fiquei fraca, não sei o que houve, só sei que eu me tremia toda, me deu uma crise de choro involuntário, não sei explicar o que aconteceu, só sei que pedi a Deus que passasse, aí recorri ao meu remédio favorito URGH! boldo, bati umas folhas e mandei pra dentro, foi o que me ajudou, depois ainda estava um pouco enjoada, vomitei mais um pouco e daí mais boldo, e graças ao meu bom Deus, melhorei, a dor de cabeça ficou fraquinha, tomei um remédio e ela passou, hoje estou bem, mas foi horrível gente... já estava com Clínico marcado, pois quero fazer exames de sangue, saber se está tudo bem comigo, vou aproveitar e falar isso com ele. Passou! ufa!
Então agora é recomeçar, a visitante já chegou, estou me sentindo um pouco inchadinha ainda, mas a partir de hoje começo novamente a me reeducar, cada dia será um dia, um dia por vez, cada dia tentando melhorar, agora sim a explicação da foto e do título do post, um novo dia, vamos em frente, um novo caminho a ser seguido, fim de semana chegando, eu vou aproveitar me animar, ler vários blogs, me atualizar, vou correr atrás do meu prejuízo e vocês? Vamos juntas? Sem desanimar!!!
Bom fim de semana a todas.
Beijos e até!

Dor de cabeça!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Só passei hoje aqui pra dizer que está tudo bem, pois ontem não consegui vir aqui, dia cheio, responsabilidades a serem cumpridas, mas graças á Deus deu tudo certo.
Hoje estou com uma dor de cabeça horrível, pois tenho sinusite e essa semana o tempo mudou, então ela veio com tudo, não estou aguentando... dói muito, quem tem sabe do que estou falando, e ainda mais pra ajudar aquela nossa amiga de todos os meses chegando, aí já viu né? Tá uma benção! No mais tudo certo, não exagerei no aniversário, quer dizer, só um pouquinho no bolo rs mas nada de anormal. Semana que vem quero tirar todo esse atraso, pois não consegui caminhar essa semana.
Por hoje é isso.
Beijos e até!

Terça feira muito boa!

Oi meninas tudo bem com vocês? Como foi o começo da semana, tudo certo? Eu estou bem, confesso a vocês que não sei como estou me alimentando... Estou me sentindo bem, não consegui caminhar nem ontem, nem hoje, mas pretendo no restante da semana ir. Hoje estou ficando mais velha, quer dizer, mais experiente rs mas esse ano estou me sentindo diferente, não ligando muito para esse lance de aniversário, sei lá, antes eu ficava mais ansiosa, deve ser a idade mesmo rsrs Só agradeço a Deus por tudo que Ele tem me concedido fazer e aprender, pelas novas amizades que construí, vocês, claro, e por essa chance de ter uma nova vida, de pelo menos buscar isso. Muito Obrigado Senhor! Tiro esse dia para refletir mais sobre minha vidas, meus objetivos, sonhos, planos é hora de rever tudo isso... Por hoje é isso! Beijos e até!

Sexta feira!!!!! Eba!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Hoje posso dizer que estou bem, de verdade, estou muito bem, vi que aos poucos se consegue chegar longe, e hoje estava revendo algumas fotos minhas até esse último fim de semana e vi o quanto eu estou diferente, no rosto, no corpo e agora vejo que psicologicamente também, me deu uma coisa boa, saber que por mais que encontremos dificuldades em nossas vidas, nos nossos caminhos, por mais que nós não acreditemos que dará certo, que não vamos conseguir, descobrimos que somos capazes de ir mais além, de ultrapassar, fiquei muito satisfeita com o resultado, não vou ficar me lamentando porque poderia estar mais magra, vou ficar feliz por já estar mais magra do que era, e estou mesmo gente, e sei que aos poucos eu vou conseguir mesmo! Ontem o dia foi bom, me alimentei direito, dentro do possível, mas á noite, não sei o que aconteceu que me deu uma fome, e não resisti, fui comer pão, depois fiquei tão arrependida, mas pensei, agora já foi, vamos ver o resultado amanhã, e qual não foi minha surpresa ao ver que perdi 300 gramas, pode? Então hoje estou bem também, espero me alimentar direito e não me desesperar á noite, vou tomar mais água e depois vou dar uma pesquisada em receitas de sopas, quero nesse inverno quero me alimentar de sopas, cismei com isso, mas nunca acerto, então vou atrás de receitas... espero ter bons resultados rs Hoje é sexta feira, fim de semana chegando, não vamos nos desesperar nele, isso serve pra mim também, claro! rs Bom fim de semana a todas. Beijos e até!

VOLTEI!!!! MESMO, DE VERDADE!!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês, eu realmente espero que sim.
Antes de qualquer coisa, quero agradecer as minhas queridas que me deram força, através de vocês consegui dar dar uma animada, pensei em várias coisas, repensei, organizei, ajustei, engraçado que quando a agente quer a gente faz né? Tudo depende exclusivamente de nós , e isso é uma verdade, hoje acordei outra, me sentindo super bem, fui caminhar, ontem não fui pois estava toda dolorida e com o braço doendo muito por causa dessa bendita vacina da H1N1, gente que vacina horrorosa, dá uma moleza, um sono, uma dor de cabeça... mas graças á Deus os efeitos já estão passando, e estou me sinto bem melhor, pronta pra enfrentar tudo de novo, começar do zero, estou me ajustando para segunda feira começar com tudo, hoje já me segurei no pão, bebendo mais água, chá, está tudo indo bem por enquanto, a vida é assim mesmo, altos e baixos, excesso e escassez, mais e menos, positivo e negativo, e assim vamos levando, um dia de cada vez, quero pensar assim, UM DIA DE CADA VEZ! E assim vai ser.
Vou me dar mais um chance e sempre me darei sempre que precisar...
Beijo a todas e até!

Acho que voltei rs...

Oi, meninas tudo bem com vocês? Comigo está tudo bem, quero dizer a vocês que fiquei muito feliz com os comentários que recebi, realmente vocês dão um ânimo novo a qualquer desânimo, muito obrigada á vocês, que sempre me ajudam Claudete (sempre!), Amanda e Lyh.
Bom hoje já estou melhor com relação a meu desânimo, já estou pensando em várias coisas, eu sou assim, quando cismo com alguma coisa, vou atrás, estou me organizando para voltar a estudar, decidi mudar o rumo de minha profissão, sou Pedagoga formada, mas em Administração e Supervisão e não consegui entrar nesse ramo, talvez por causa da experiência, a falta dela né rs, mas como não sou professora, então quero fazer Formação de Professores em 1 ano, e que não seja muito caro, claro, se fosse a distância então, seria melhor, mas não estou encontrando, enfim, estou na hora da pesquisa, se souberem de algum curso aqui no Rio ou a distância me avisem, estou muito empolgada para isso, mas com relação a R.A eu preciso ser honesta com vocês, como vocês sempre são comigo, estou um pouco sem recursos financeiros para fazer uma R.A decente, o dinheiro não está sobrando, então fico meia triste por isso, e talvez isso esteja atrapalhando minha R.A e me desanimando um pouco, não sobra dinheiro para frutas, verduras e legumes, o pão integral, o iogurte, e nós sabemos que precisamos disso tudo para fazer uma R.A melhor, não que não se consiga sem essas coisas, mas precisaremos de um esforço maior e é esse "esforço maior" que não estou conseguindo, ai pronto falei! Me sinto até melhor em poder desabafar com vocês isso, sei que daqui á uns dois meses já estará tudo bem, "sobrando dinheiro" e quero até lá não desandar com tudo, pois o que já conquistei, os quilos que já perdi, não os quero de volta, não! Vou continuar caminhando, bebendo minha água, diminuindo as quantidades de comida, tentando não engordar e sei que se eu quiser eu até consigo, mas preciso de muita força. Mas não vou desistir, não, podem ter certeza!
Muito obrigada a vocês.
Beijos e até!

Voltei... acho que voltei...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu não ando muito bem não, viram que dei uma sumidinha, então, primeiro fui viajar, depois colocar tudo em ordem, depois veio o dia das mães, não estava aqui, fui passar o fim de semana longe, mas sei lá, não estou me sentindo bem, desanimada de tudo, tudo mesmo, blog, igreja, trabalho, estudo (preciso voltar), sei lá, será que é essa bendita da TPM que mexe com nossa cabeça também? Será? Não acredito!!!! Se for logo vai passar.Na semana da TPM até que passei bem, com relação a comida, mas a cabeça deu uma pirada e hoje não me encontro bem, sabe quando não sabemos explicar? Sem paciência, sem ânimo, não querendo fazer nada, fui caminhar de manhã arrastada, com um sono, segunda não fui pois estava chovendo, mas não quero deixar de vir aqui, olhar o blog de vocês, achar alguma coisa boa pra fazer, me animar novamente...
Fui tomar a vacina hoje H1N1, não dói nada, por enquanto até agora não está doendo... Vamos ver se resolve mesmo né?
Por hoje é só, vou visitar vocês...
Beijos e até!

É segunda...de novo!!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com todas vocês, agora que percebi que faz uma semana que não venho aqui... não posso fazer isso, é muito tempo!!!! Mas tenho uma boa razão para justificar minha ausência, fui viajar, e cheguei ontem, foi isso, uma viagem rápida, mas muito proveitosa, rever amigos é tudo de bom né? Mas consumiu minha semana, deixar tudo pro marido (que não pôde ir) deixar as coisas em ordem, devido a isso hoje não fui caminhar, estava um pouco cansada da viagem, mas amanhã estou firme e forte! Não posso dar mole, ainda mais que não engorde, então não posso bobear!
Mas hoje volto com tudo, ainda mais que essa semana é A SEMANA!!!! AQUELA SEMANA! AI MEU DEUS! mas com a ajuda de vocês, e com aquelas dicas sei que vou passar por ela bem, assim espero rs
No mais por hoje não tenho muitas novidades...
E essa semana eu volto ainda!
beijos e até!

Segunda...uma nova chance

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Como passaram o fim de semana? O meu foi muito bom, graças á Deus, que essa semana seja muito melhor.
Então, eu não sei o que aconteceu comigo, estou me sentindo tão bem, feliz, acho que vou conseguir me manter na linha essa semana, apesar de ser a ultima semana do mês, a dispensa já está daquele jeito, estou me sentindo bem, já fui caminhar hoje, o dia está lindo, um sol maravilhoso, espero que a semana toda seja assim...
Nesse fim de semana li o blog da Gabriela (Emagrecendo eu sei que vou conseguir) e me deu uma visão diferente do que estou fazendo com relação a minha R.A, acho que vou pegar umas dicas com ela...
Hoje não tenho muitas novidades, vou correr atrás do prejuízo, pois falta pouco para meus 2 dígitos,e quero muito chegar lá...e espero que em muito breve.
Beijos e até!

Oi gente!!!

Oi queridas, tudo bem com vocês? Estou bem, graças á Deus.
Não tenho vindo aqui por falta do que contar mesmo, nada mudou, estou bem, continuo caminhando, comendo direito, bebendo muita água, mas nada de novo, por isso não apareci.
Passei mesmo pra dizer oi e dizer que está tudo bem.
Quando tiver novidades, perder mais algumas gramas, quilos...sei lá, eu volto, não gosto de vir aqui e ficar enrolando, falando coisas que não tem nada a ver...
Já vem outro fim de semana, vamos nos comportar hein... rs
Se cuidem...


Voltando: Acabei de mudar minha foto do perfil, pois achei essa figura interessante: um caminho, e isso é o que vamos percorrer, um longo caminho. Mas no final seremos vitoriosas...beijos e ate!

Que dia lindo!!!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Hoje é sexta feira... que beleza né? Vem o fim de semana aí...
Gente, hoje o Rio de Janeiro tá lindo, um sol maravilhoso, Deus é muito bom mesmo, estávamos precisando desse sol, para quem perdeu tudo ter uma chance de tentar resolver suas vidas... e com chuva e tempo ruim não dá né, foi muito triste a situação do Rio, há ainda muita coisa pra se resolver. Deus ajude cada um deles.
Bom, vamos lá, hoje como disse está um dia lindo, até acordei bem disposta quando vi o sol lindo! fui caminhar, já tomei bastante água, tá calor (propício para saladas) e tô me sentinso ótima, meu peso já está baixando e esse fim de semana, vou caprichar, assim espero!!!!! rs E semana que vem pretendo melhorar mais.
Está tudo dentro do controle, estou bolando estragégias para dar uma melhorada na alimentação e quero ir em frente, com a ajuda de vocês, sei que vou conseguir.
Ganhei um selinho da Roberta (Fofinha nunca mais) obrigado querida, vamos a ele:


As regras são : linkar quem te indicou , como já disse Roberta.
Indicar 5 amigas: Amanda, Claudete, Lyh, Priscila e Flor de Liz.
E responder a pergunta .

O que vc vai fazer de especial no seu dia de rainha ?
Fazer escolva no cabelo, ir á manicure, fazer massagem relaxante e ser feliz!!!!!

Por hoje é isso, bom fim de semana a todas e vamos em frente!
Beijos e até!

Enfim, um novo dia!

Oi meninas, tudo bem com vocês?
Estou bem, não posso começar esse post sem em primeiro lugar agradecer o carinho e a atenção que algumas meninas me deram, muito obrigado de verdade, me ajudou muito, e as dicas já estão anotadas...
Estou muito bem, graças á Deus a chuva deu uma trégua, e essa semana pude ir caminhar, me faz muito bem ir caminhar, apesar do sono e da preguiça rs
Estou me alimentando melhor, bebendo mais água, e seguindo em frente, já estou trabalhando a cabeça, a parte psicológica, para o mês que vem não ficar do jeito que fiquei esse mês e com as dicas de vocês tenho certeza que vou melhorar. E assim vou seguindo, vivendo um dia de cada vez, preciso projetar um UP para minha RA, tenho que voltar á algumas substituições, ver o que dá pra mudar, graças á Deus a fase difícil financeira está passando e vou poder melhorar em alguns pontos.
Hoje passei aqui mesmo pra dar um alô a vocês, dizer que está tudo bem e para agradecer.
Muito obrigado.
beijos e até!

Vergonha e Tristeza

Oi meninas, tudo bem com vocês? Já viram que comigo não está nada bem, e aviso a vocês que todas as vezes que meu post tiver essa figura, já fiquem sabendo que fiz besteira...
Que vergonha, essa figura é a minha imagem... Simplesmente acabei com minha RA, detonei, essa é a palavra certa. Essa semana não soube o que é comer saudavelmente, moderadamente, de verdade, quer dizer não foi 100% perdida pois não comi coisas que geralmente não se come em RA, mas o que eu comi, em quantidades foi o fim da picada!!! Uns 95%...
Eu comia toda hora, em quantidades pequenas, mas toda hora, até parede eu tava comendo se bobeasse, era uma fome sem fim! Teve dia que eu não sabia mais o que fazer, e vou confessar uma coisa a vocês, nunca me aconteceu isso, desse jeito não. Nem quero chegar perto da balança por enquanto. E o pior de tudo isso foi não poder caminhar essa semana, com essa chuva não deu.
Depois que descobri que essa "bendita" semana é a semana da TPM, não sei o que me deu, sei né, mas saí totalmente do controle, porque será que isso acontece, pois a gente já sabe o que é, o que vai acontecer, quando vai acontecer e porque não damos um jeito, não evitamos, sei lá, não sei nem o que dizer. Será que é por sermos mulheres?
Só quero dizer a vocês que preciso mudar isso de qualquer maneira, e conto com a ajuda de vocês, preciso de dicas, o que vocês fazem quando estão na TPM, como se armam? rs
Preciso trabalhar isso na minha mente, seriamente e urgente...
Espero de verdade que segunda feira isso tudo passe e eu volte a ser uma pessoa normal... Que pare de chover...tá triste o negócio aqui no Rio gente, triste mesmo. Mas vamos em frente. Só de me desabafar com você já me sinto melhor. Por hoje é isso.
Beijos e até!

Recomeçar, de fato!

Oi queridas, tudo bem com vocês?
Hoje realmente é o dia do reçomeço pra mim, porque consegui ir caminhar, porque estou conseguindo controlar minha fome, bebendo água toda hora, e principalmente porque hoje é a semana que entro na TPM, então segura a boca e por isso não vou me preocupar nem me pesar, pois não quero tomar nenhum susto esse mês rs
O fim de semana foi bom, mas confesso a vocês que comi demais, quanto á chocolate, não comi muito, nem sou muito fã, ontem ganhei um ovo médio do meu pai, comi uns três bombozinhos, inho mesmo e dei o ovo pro meu marido, mas hoje ganhei uma caixa de bombom e está fechada ainda, vamos ver quanto tempo demorarei para abri-la. Essa semana preciso dar uma segura e tentarei comer mais legumes e verduras e frutas, claro!

Vou postar uns selinhos que ganhei. Foram 3, e os ganhei da Claudete, obrigado minha amiga querida.

1º Esse não precisa fazer nada é só para te-lo e dar um incentivo.



2º Esse é o seguinte: dizer quem te indicou, como já disse a Claudete.


Indicar 12 amigas: Não tenho 12 amigas, mas vou indicar as que eu tenho, ou seja, as que me seguem:

Amanda
Priscila
Regina
Vanessa
Flor de liz
Lyh
Roberta
Patricia

E responder a 2 perguntas:

1) Quais os 5 alimentos/bebida que incorporou na sua dieta depois que começou sua RA ?
R. Pão integral, Legumes, Verduras, Frutas e Chá vermelho.

2)Quais os 5 alimentos/bebida que vc evita comer depois que começou sua RA ?
R.Frituras, Carne Vermelha, Doces, Biscoitos Recheados e Leite Integral.

3º Somente responder: O que é ser Diva?
R.É se olhar no espelho e gostar do que se está vendo.

Por hoje é isso.
Beijos e até!

Ausente!

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Ainda se lembram de mim? rsrs

Estive um tempo ausente, pensando, refletindo, lembrando... tive um tempo para mim, as coisas estavam confusas, difíceis, tendo que resolver coisas, que caminho seguir, enfim, mas em tudo tenho um Deus em quem confio, que sei que está comigo em todos os momentos da minha vida. Passei por uns probleminhas, incluindo trabalho, machucado, financeiro, tudo ao mesmo tempo... Mas tudo no fim da certo né? E não pretendo ficar mais ausente daqui, de verdade! Como já disse antes, preciso de vocês pra seguir adiante, é em vocês que me fortaleço para seguir, que encontro coragem para ir adiante e cá estou de novo, mais uma vez, tendo em vocês a força que preciso pra continuar... Obrigado meninas por vocês existirem!

Bom, vamos aos fatos: Estou bem, não estou caminhando por causa do meu incidente com meu dedo/unha, mas graças á Deus já está bom e segunda feira voltarei a caminhar, sem falta, como senti falta de caminhar. A alimentação não está tão saudável, devo confessar a vocês, mas diminui a quantidade, então veio o resultado, emagreci um pouquinho e fico muito feliz por isso, mesmo. Sei que falta pouco por meu objetivo: os benditos 2 dígitos, mas em breve chegarei lá e aí ninguém me segura rsrsrsrs
Minha vida financeira esta meia complicado então não estou podendo comprar tudo que quero e preciso para uma boa RA, sabemos que é preciso ter um dinheirinho, pois RA gasta né? Precisamos de frutas, legumes, verduras, alimentos integrais, cereais, chás e vamos ser francas não está nada barato né?? Mas esse mês acho que as coisas vão melhorar e daí terei melhores resultados.
Bom por hoje é isso, segunda volto, sem falta!
Bom feriado pra vocês e uma ótima páscoa!
Beijos e até!