Oi minhas queridas, tudo bem com vocês, apareci!Eu estou bem, me acostumando com as novidades da minha vida.Pois é, tenho novidades pra vocês, não tão boas quanto queria, mas enfim, como estamos aqui pra dividir tudo, quero também dividir isso com vocês. Lembram-se que há alguns dias comentei com vocês que estava passando mal do fígado, que ia ao médico, pois bem, eu fui, e não gostei nada do que ouvi: ele mediu minha pressão e não fez uma cara muito boa, já fiquei desconfiada, aí ele disse: você está hipertensa! Olha que lindo! Confesso a vocês que fiquei assustada e ele me fez uma série de perguntas e me passou uma medicação, disse que minha pressão estava 17x11, não entendo nada disso, mas ele disse que estava muito alta e que eu estava hipertensa, me passou exames e já quero faze-los, pois fiquei com muito medo, ele me assustou, mas também me respondeu várias perguntas... vou fazer eco, eletro, sangue, urina, fezes, e me passou uma ultra da vesícula pra ver esse lance do fígado, que virou coadjuvante nessa história toda rs Enfim é isso! Agora tenho mais um motivo e um belo motivo pra não descuidar da minha R.A, pra caminhar de verdade, tenho que levar minha saúde a sério.Tirando isso, tudo bem, estou bem, dando aulas, sem tempo pra nada, mas tá bom!Por hoje é isso, espero voltar em breve!Beijos e até!
Oi minhas queridas, tudo bem com vocês?Como vocês viram no desenho, estou nessa correria, que loucura... Nem deu tempo de contar pra vocês ainda, mas estou dando aulas em casa, gente que coisa doida, não tenho tempo pra nada, desde segunda feira que estou querendo vir aqui mas não deu tempo e no fim do dia estava muito cansada, ainda estou, mas agora consegui por as coisas no lugar, por enquanto... Mas está valendo a pena, e é um $$$$ a mais né???? rs E juntou tudo, tomar conta de criança e dar aula, UFA!!! É complicado, mas está dando certo.A R.A finalmente entrou no ritmo, quer dizer, eu entrei no ritmo da R.A!!! Estou conseguindo me controlar mais, fazer opções mais saudáveis e diminuindo a cada dia o consumo de calorias, ainda estou conseguindo anotar tudo...No mais tudo certinho...Beijos e até breve!Espero não demorar a vir aqui...
Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Animadas para o fim de semana? Eu estou...Hoje o dia começou cedo, fui caminhar, um solzinho muito bom! Por enquanto tudo certinho com a alimentação, aos pouquinhos vou me alinhando e consertando os erros, que estão grandes, diga-se de passagem rsFim de semana chegando, hora de descansar um pouco, essa semana foi um pouco cansativa pra mim, espero poder descansar um pouco. Trabalhar em casa é muito bom, mas cansa também né?Estou organizando minha vida para voltar a estudar, vou fazer minha pós-graduação, aliás, não quero só ficar nessa pós, quero quantas forem possíveis... resolvi faze-la por ter tido experiências com crianças ultimamente e percebi não ter muita paciência para os mesmo, com 1 já não tenho paciência, imagina uma sala cheia deles!!! Então preferi seguir outro caminho, será melhor para ambas as partes rsrsrs com certeza! Acho que temos que fazer o que nos dá prazer, não adianta eu fazer uma coisa porque minha mãe, meu pai, meu marido ou sei lá quem for, acha que eu devo fazer, vou fazer o que meu coração me diz pra fazer, desde o começo e se por acaso me enganar, volto, sem problema nenhum e tento outros caminhos, eles estão aí para isso mesmo, serem seguidos, seja onde quer que eles nos levarão!ainda não tive tempo de ver as receitas de sopas, preciso urgente ver isso...Bom, vamos nos comportar no fim de semana, isso serve muito mais pra mim do que pra vocês!Beijos e até!
Oi bom dia, tudo bem com vocês? Um novo dia se inicia, novas tentativas, novos sabores, novas chances, é isso...um dia após outro! Assim que quero que seja, um passo de cada vez, sem pressa, mas com objetivos!Já fui caminhar, apesar do frio, está um solzinho gostoso... Passei aqui mais cedo hoje, ontem não deu... quero dizer a vocês que estou firme nas anotações, não estou satisfeita ainda, preciso melhorar muito, mas já é um começo, saber tudo que estou comendo e saber onde preciso melhorar, percebi o quanto é importante anotarmos tudo o que comemos, assim visualizamos melhor o que temos feito de certo e de errado também, claro! Meu peso tá uma "beleza" cada dia uma coisa, mas deve ser por causa da "visitante", só semana que vem saberei melhor como anda me peso de verdade, aí mudo a régua...espero que para menos rsEstou meio perdida com o que comer nesse friozinho, ainda não consegui me achar nas sopas, mas vou procurar receitas...Por hoje é isso...beijos e até!
Oi minhas queridas e amadas companheiras de luta, como vocês estão? Espero que todas bem...Eu estou muito bem, acordei outra, fui caminhar, tomei café, nem tão saudável assim, pra ser bem sincera, mas estou bem, consciente que meu emagrecimento só depende de mim mesmo, e estou pronta pra isso! Vamos lá.Hoje recomecei tudo, tudo mesmo! Me dei mais essa chance, mais uma chance e estou animada...voltei a anotar tudo o que como, comprei um caderno lindinho ( o lado mulherzinha aflorou rs!) é esse aqui, 
super baratinho com 200 fls dá pra uns 6 meses mais ou menos, paguei R$ 4,70 . Assim terei um maior controle com o que como, quantas calorias estou ingerindo, e a cada dia vou me moldando e me adaptando e claro reduzindo essas calorias a cada dia. Confesso a vocês que não tenho muita paciência pra isso, mas vou tentar, preciso fazer algo pra que essa R.A dê certo, já limpei a balança, arrumei meu cantinho na geladeira, de novo! rs Estou pronta, mais uma vez...Por hoje é isso, vamos ver o jogo...beijo á todos e até!!!
Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Eu estou indo bem...Estava desanimadinha agora á pouco, mas com essa cara nova no blog, até já me deu uma animada!Agorinha mesmo estava me lamentando, dizendo pra mim mesma, que estou desanimada, com vontade de jogar tudo pro alto, desistir, sem força pra nada, queria dar um tempo... a pessoa que estava super animada tinha sumido, dando lugar a uma mega desanimada, mas mudei a cara do blog e parece que instantaneamente mudei minha cara e minha força de vontade voltou! Como pode uma coisas dessas???? A vida é assim: em um segundo e tudo muda!Cara nova no blog, cara nova e atitude nova na dona do blog!!!! Marcando uma nova fase...Então vamos lá! Mais uma segunda, mais uma semana, mais uma chance, vamos nessa, essa semana a "visitante" chega então estou mais ou menos, mas vamos em frente!Espero conseguir ir adiante, sem olhar pra trás...O fim de semana foi maravilhoso, adoro família e te-los por perto é muito bom, foi um encontro muito bom, muito tempo se ver alguns dos primos, dos tios, mas valeu cada esforço, estou super cansada ainda, mas foi gratificante ver minha família junta novamente, e esse foi o primeiro de muitos...Sem muitas novidades, um friozinho... vou investir nas sopas rsbeijos e até!
Oi minhas queridas, tudo bem com vocês?Passei hoje aqui só pra justificar minha ausência. É que nessa semana, no sábado, terá aqui em casa um reunião familiar, com todos os meus primos, primas, tios, tias... e eu estou organizando, então já viu né? Sem tempo pra nada...Mas quero contar uma coisa pra você que eu fiquei muito feliz, não meninas, não emagreci nada, mas passei pela minha "semana" e pela TPM ilesa! Não aumentou muito meu peso, quase nada, não ataquei as panelas, nem comi as paredes rs Fiquei bem feliz!Semana que vem volto com tudo!!!! Já comprei até meu caderno, lindinho!!!Beijinhos!!! e até!
Oi minhas queridas e amadas companheiras de jornada de R.A. Como vocês estão? Eu espero que bem, eu estou bem, disposta, apesar de estar em uma semana complicadinha, aquela bendita semana, mas estou animada.Ontem não consegui vir aqui, marido em casa, ficou impossível, mas hoje começo mais um mês, novinho, pra recomerçar!Mais uma chance, uma etapa, tudo novo, de novo! rsSei exatamente o que fazer, como já disse váaaarias vezes, só depende de mim e de mais ninguém , a responsabilidade é toda minha de ganhar ou perder peso, de fazer por onde chegar aos meus mais do que desejados 2 dígitos, mas creio que esse mês consigo, vou tentar com todas as minhas forças... rsrsrs Não consegui caminhar essa semana, estava chovendo, mas hoje está fazendo um solzinho, vamos ver como vai ficar ...Vou atualizar essa reguinha do peso toda semana, a começar por hoje, aumentando ou diminuindo, vou atualiza-la sempre! Assim poderei ver e vocês também o que tenho feito de certo ou errado.Confesso a vocês que estou bem animada, quero comprar um caderno bem bonitinho pra voltar a anotar tudo o que estou comendo, é chato, eu sempre desisto, mas quero tentar mais uma vez!Acho que por hoje é isso... Estou animada, e confiante, vamos juntas, sem desistir, ajudando umas as outras...Beijos e até!
Oi minhas queridas, tudo bem com vocês, apareci!
