Recomeçar, de fato!

Oi queridas, tudo bem com vocês?
Hoje realmente é o dia do reçomeço pra mim, porque consegui ir caminhar, porque estou conseguindo controlar minha fome, bebendo água toda hora, e principalmente porque hoje é a semana que entro na TPM, então segura a boca e por isso não vou me preocupar nem me pesar, pois não quero tomar nenhum susto esse mês rs
O fim de semana foi bom, mas confesso a vocês que comi demais, quanto á chocolate, não comi muito, nem sou muito fã, ontem ganhei um ovo médio do meu pai, comi uns três bombozinhos, inho mesmo e dei o ovo pro meu marido, mas hoje ganhei uma caixa de bombom e está fechada ainda, vamos ver quanto tempo demorarei para abri-la. Essa semana preciso dar uma segura e tentarei comer mais legumes e verduras e frutas, claro!

Vou postar uns selinhos que ganhei. Foram 3, e os ganhei da Claudete, obrigado minha amiga querida.

1º Esse não precisa fazer nada é só para te-lo e dar um incentivo.



2º Esse é o seguinte: dizer quem te indicou, como já disse a Claudete.


Indicar 12 amigas: Não tenho 12 amigas, mas vou indicar as que eu tenho, ou seja, as que me seguem:

Amanda
Priscila
Regina
Vanessa
Flor de liz
Lyh
Roberta
Patricia

E responder a 2 perguntas:

1) Quais os 5 alimentos/bebida que incorporou na sua dieta depois que começou sua RA ?
R. Pão integral, Legumes, Verduras, Frutas e Chá vermelho.

2)Quais os 5 alimentos/bebida que vc evita comer depois que começou sua RA ?
R.Frituras, Carne Vermelha, Doces, Biscoitos Recheados e Leite Integral.

3º Somente responder: O que é ser Diva?
R.É se olhar no espelho e gostar do que se está vendo.

Por hoje é isso.
Beijos e até!