ANO NOVO!!!!!

Oi meus queridos amigos...Tudo bem com todos vocês? Não disse que viria hoje?
É e chegou né? Fim de ano, vem aí, um ano novinho ! Que delícia!
Último dia do ano, hora de rever tudo o que fizemos, o que deixamos de fazer, hora de resolver o que vamos fazer nesse próximo ano... Estipular metas. Vamos pensar bastante...
Esse ano de 2009 pra mim foi um ano especial, ano em que resolvi mudar de vida, ano em que conheci pessoas maravilhosas, fiz novos amigos, ano em que aprendi a rever muitas coisas na minha vida, não só na minha alimentação, mas na minha casa, na minha profissão, na minha vida...
Quero dividir com vocês nesse novo ano, em 2010, todas as minhas conquistas, frustrações, dificuldades, dúvidas... estou aberta á novos hábitos, experimentar novos sabores, acreditar que vou conseguir, cair , levantar, cair de novo, levantar de novo...em 2009 já aprendi e já me ensinaram o caminho, agora em 2010 basta segui-lo de maneira certa, ir onde tenho que ir, fazer o que tem que ser feito, EU JÁ SEI O CAMINHO! Assim como sei que cada uma de vocês sabem, também, então vamos seguir juntas, preciso de vocês e quero que vocês saibam que podem contar comigo sempre e quando precisarem...
Estou muito feliz com esse espaço, fiquei com medo, desisti várias vezes até que decidi arriscar e ver no que ia dar...e deu... deu super certo... amo esse meu cantinho. E vocês podem vir quando quiserem. Vamos juntas em 2010!
Um ano maravilhoso pra nós, desejo á vocês tudo de melhor.

Amanhã um novo ano, um novo recomeço. UMA NOVA CHANCE!!!!!! RS
Beijos e até!

Amanhã volto!

Oiiiii

Oi minhas amigas queridas, tudo bem com vocês?
Hoje estou dando uma passada rápida só pra dizer que mudei algumas coisas no blog, cores, fontes, etc... Já estou entrando no ritmo de 2010, sempre é bom fazer mudanças né?
Ainda não fiz a minha listinha básica do que quero para 2010, fiz uma no fim de 2008, cumpri quase tudo, mas já é um incentivo para 2010! Estou muito animada!!!
Hoje fui caminhar, tomei café e almocei direitinho, bebendo bastante água, vamos lá, vamos ver o resultado no dia 01/01/2010... Também estou para receber aquela visitante de todos os meses, então o peso dá uma mudada mesmo né?
Ainda volto antes do ano novo...
beijos e até!

Ho, ho, ho rs

Oi gente, tudo bem com vocês? Não quero nem perguntar como foi o natal de vocês!!!! rs
Como prometido vim hoje para contar pra vocês como foi meus últimos dias...
Bom, não vou dizer que me comportei, pois não me comportei...rs
Sei que deveria ser mais rígida comigo, mas não resisti, comi de tudo, bebi refrigerante, comi doce, só que reparei uma coisa: não comi como comia das outras vezes, comi bem menos e quando acabei de comer, parecia que tinha comido um boi, então vi que a diminuição de quantidade de comida que faço, está resolvendo, pois não consegui comer muito...não posso dizer que não fiquei feliz, pois aprendi a comer menos, mas deveria me policiar mais... isso podia!
No mais foi legal, parte de minha família se reuniu, coisa que não acontecia há muito tempo, foi um dia muito feliz!
Agora para o ano novo as coisas já começaram a se acertar, como passo a virada do ano na igreja, creio que não terá essa ceia toda, esse mundo de comida que a gente faz no natal e hoje já comecei a voltar a comer como comia, café, almoço, lanche e jantar de R.A, muitos líquidos, bebendo muita água, chá vermelho, chá Clight, enfim, já estou colocando minha casa em ordem!!!!
E resolvi a partir do dia 01/01/2010 voltar a anotar o que como, vamos ver se consigo levar em diante, quero muito me regrar um pouco, preciso!

Ganhei mais selinhos, e para minha surpresa são iguais, então vamos á eles:


REGRAS:

Postar o selinho e avisar quem indicou:

Ganhei da Paty ( Emagrecendo! Feliz e de bem com a vida!) e da Claudete (Nunca é tarde para emagrecer)


Indicar para mais 10 (2010 entenderão...rsss...) amigas blogueiras e avisá-las;


Completar o questionario:

Em 2009 eu...


PERDI: 8 kg


GANHEI: disposição, para correr atrás dos objetivos e muito mais saúde.

APRENDI: que não consigo fazer nada sozinha, e que posso muito mais do que imagino.

MUDEI: principalmente minha alimentação.

BEIJEI: meu marido, meus sobrinhos.


ESQUECI: essa é difícil! Ás vezes esqueço de ser mais carinhosa com meu marido! E ele é uma mor comigo...acho que são coisas de TPM... rs


EXPERIMENTEI: novas amizades e esse blog, foi um desafio pra mim!


TERMINEI: Alguns objetivos...

CHOREI: ai, sou tão chorona, mas na igreja bato record, chorar na presença de Deus é muito bom...

FUI: muito feliz!


VOLTEI: a fazer atividade física: caminhada.


SUPEREI: a preguiça.



Em 2010 eu quero:



PERDER: 20kg ... é muita coisa né?

GANHAR: mais amizades.

APRENDER: a ser mais firme em algumas questões.

MUDAR: minhas roupas...

BEIJAR: muito mais o meu marido.

ESQUECER: como eu era fisicamente.

EXPERIMENTAR: novos sabores, novas comidas, ser mais saúdavel.

TERMINAR: meu objetivo de emagrecer o que falta.

CHORAR: só de alegria com minhas conquistas!

IR: viajar com meu marido.

VOLTAR: a ler a Bíblia diariamente.

SUPERAR: o desânimo e a preguiça (ás vezes)


Indico este selinho para: Não tenho 10, mas vamos lá: Juliana (Vou emagrecer para Sempre), Nor Mel , Lyh (Pin Up aos quarenta) e Roberta, (Fofinha nunca mais).

Por hoje é isso...
Beijos e até!

Tá chegando!!!!

Oi amigas queridas, tudo bem com vocês?
Comigo tudo ótimo, estou ainda correndo atrás do prejuízo, até 31 dá tempo rs
Vamos ver como vou fechar o ano... Depois conto.
Provavelmente não virei aqui até segunda feira, no fim de semana não estarei aqui, mas depois vou aparecer, com certeza!
Bom, mas hoje estou aqui pra desejar a todos vocês um Feliz Natal! Que Deus possa abenço-los grandemente, muita paz e saúde... E vamos em frente...
Não nos descuidemos nesses dias, sei que será muito difícil resistir, mas nós já sabemos como nos comportar, mesmo que abusemos, sabemos como nos equilibrar, pelo menos achamos né? rs

FELIZ NATAL !!!!

beijos e até!

Fim de semana!

Oi gente, tudo bem com vocês? Como foi o fim de semana?
O meu foi péssimo... meu fim de semana foi uma tristeza!!!
Parecia que o mundo ia acabar e que queria comer ele todo, uma coisa horrorosa! Me deu uma fome que eu não sei de onde saiu... Pisei na jaca legal!!!!
Teve aniversário aqui, então já viu né? bolo, refrigerante, sorvete...o resultado não podia ser diferente: engordei de novo, mas já dei a volta por cima e estou correndo atrás do prejuízo!!!
Já fui caminhar, tomei o chá, já bebi muita água (e vou continuar bebendo!) vou maneirar no almoço, e beber mais chá rs
Vamos ver se consigo pelo menos voltar ao peso que estava...misericórdia!!!!!
No mais tudo em ordem...
beijos e até!

Que vergonha!

Sabe o que eu acabei de perceber:
Que eu demorei 10 dias pra perder 200 g...que horror!!!!!
Vergonha total!!!!!