O sabor desse suco de uva me impressionou: experimentem...

Me superei!!!!!

Oi gente, tudo bem com vocês? Como vão de R.A e A.F?

Hoje devo dizer a vocês que estou me sentindo super, hiper, mega bem, e muito feliz!!!

Fiz uma coisa que NUNCA na minha vida achei que fosse fazer: Caminhar na chuva... Gente, eu disse que fui caminhar na chuva!!!!! Quer dizer, não era uma CHUVA, era uma chuvinha vai, mas estava chovendo, era mais que uma garoa, ela me pegou no ínicio da caminhada, por isso é que continuei. E pensar que nem em sonho eu faria isso... Sabe o que é isso para uma pessoa que era super preguiçosa, odeia acordar cedo?

Quando me vi caminhando e a chuva caindo pensei: " Já tenho título pro post hoje" rs

Foi maravilhoso, uma sensação maravilhosa que senti... muito bom, fiquei feliz comigo mesma.

Quanto a alimentação, estou firme no propósito dos 10 dias... Comendo direitinho, caminhando, não passando das 1600 calorias, por enquanto tudo OK e pretendo continuar assim, nem o fim de semana vai me derrubar! Assim espero!!!! rs

Por hoje é isso...beijos e até!

De novo!

Oi queridos, tudo bem?

Como senti falta disso aqui, saudades mesmo...

Aconteceu um monte de coisas nesses dias e não deu pra vir aqui, mas fazer o que né ESTOU DE VOLTA!!!!!!

Algumas coisas pra contar e compartilhar com vocês.

O peso continua o mesmo, mas resolvi a partir de hoje dar um UP legal , esses 10 dias ( do dia 20 ao dia 30) vou dar uma maneirada legal, vou evitar mesmo, refrigerantes, doces, frituras, até dar uma boa diferença na balança, quero chegar em 2010 com pelo menos 98 kg, quero sair dos 3 dígitos, será que consigo? Vou fazer o possível pra isso, prometo! Continuo com minhas caminhadas, tomando o chá vermelho, bebendo 2 litros de água e até mais, pois bebo muita água mesmo, tentando comer só o pão integral...vamos ver se vou conseguir. Também resolvi a partir de hoje anotar tudo o que como, eu fiz isso por uns 2 meses, mas sempre parava, quero pelo menos nesses 10 dias voltar a fazer isso, pela dieta da Nutriciomista (que eu não sigo!) são 1600 calorias por dia, vou tentar ficar nisso, é uma base que tenho.

Acho que aquela injeção de ânimo que coloquei em um dos post anterior deu resultado mesmo rs

Tudo está começando a se encaixar na minha vida, passei por uns momentos difíceis na minha vida, há uns tempos atrás, mas agora tudo está dando certo, na área profissional, espiritual, material e na saúde claro!!!!

DICA Suco em pó da marca Qualitá, do grupo Pão de açucar, é uma delícia, e tem o gostinho da fruta mesmo... pra quem gosta experimentem...

beijos e até...

Voltei !

Já estou um pouco mais animada, foi só começar a mexer no blog que já me animei...

Só passei de novo aqui pra dar uma explicação: As classificações que fiz para os filmes são opiniões totalmente minha tá gente!
Eu adoro filmes Românticos, Comédias e Comédias Românticas (os que eu mais gosto)...
Claro que não vou me lembrar de TODOS os filmes que já assisti, mas conforme for lembrando vou colocando...

Quem tiver opiniões diferente pode expor...


bjs

Ânimo... estou precisando!!!!!!

Oi gente, tudo bem? Como vão todos vocês?

Eu estou um pouco desanimada hoje, com tudo... Não sei o que houve de verdade...não estou na TPM, não estou com problemas graves, doente, nada disso... mas tem dias em que a gente não acorda legal né??? E pra completar, meu peso mudou do nada... Não entendi... Enfim, hoje vou aproveitar que estou em casa, pensar bastante, buscar ajuda de Deus, me animar, pois não gosto de ficar assim e nem vou ficar assim, Eu creio!!!!!

Vou aproveitar e dar uma geral no blog, não gostei dessas novas bonequinhas, vou mudar, arrumar essa parte dos filmes, obrigado pela dica Carmen, não sei colocar estrelinhas, mas vou arrumar algo, pode deixar...

E não vou descuidar da minha alimentação, se o peso aumentou, daqui a pouco ele volta pro lugar dele, pois não vou desistir!

beijos a até!!!!!

Felicidade!

Voltei...
Bom hoje nem preciso dizer que estou extremamente feliz!

Quero dizer que meu feriado foi bom, encontrar a família, passear um pouco , assistir uns filmes, é maravilhoso né?

Quanto a alimentação posso dizer que não foi das melhores, mas tudo sem exagero, um churrasquinho em familia, bolo, hamburguer, mas foi tudo legal...
Não consegui caminhar, pois só ontem saiu um solzinho e hoje também, mas como hoje é feriado preferi descansar e dormir um pouquinho mais. Agora vou dar um jeito na casa, arrumar umas coisas, dar uma orgaizada em outras, assistir mais um filme... enfim, curtir o finzinho do feriado...

Vi uns fimes muito bons nesse feriadão, alguém já viu Marley e eu? Que filminho lindinho... muito bom, emociona. A propósito, coloquei uma lista aí do lado com os filmes que já vi, aos poucos vou me lembrando de outros... Vi também Noivas em guerra, muito legal e Ultima parada 174, aquele do rapaz que sequestrou um ônibus, lembram? Que filminho horroroso, mas realista, para quem não gosta de filmes com palavrão,não assistam, eu não gosto, mas não sabia que era tanto assim...confesso a vocês que fiquei um pouco chocada com a história...

É isso queridos...curtam o restinho do feriado e não vamos desistir...ainda temos 2 meses e meio praticamente pra corrermos atrás...
beijos e até!

Peso novo.

Oi queridos, tudo bem com vocês? Passei aqui rapidinho só pra falar pra vocês que estou muito feliz com meu peso novo...

105,700!!!!!

Depois volto pra postar direito... É isso gente, vamos em frente sem desistir...