Firme e forte na R.A e na caminhada. Confesso a vocês que levantar ás 05:55 não está fácil não, mas não vou deixar de caminhar, estou indo três vezes na semana, mas quero ir de segunda a sexta...preciso!!!!
Na alimentação, tudo bem tambem, esses dois dias comi direitinho... tá bem vai, dei umas vaciladas, mas nada demais, não me arruinei não, podem acreditar!
Vocês conhecem o suco em pó da Taeq, é do Pão de acuçar, eu tomei ontem e adorei...muito bom mesmo...experimentem. Tomei esse de laranja, conforme for experimentando os outros falo pra vocês.
Vou tentar no fim de semana não abusar, nem exagerar!!!!!
Beijo á todos e todas e até.
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