Oi gente tudo bem com vocês?Comigo tudo bem, apareceram uns probleminhas aí, mas espero que se resolvam... Se não se resolverem Deus me ajudará, tenho certeza, pois Ele é fiel!
Bom, vamos mudar de assunto né? Estou totalmente aliviada pois pensei que tinha perdido o blog, gente vocês não imaginam meu desespero quando vi que tinha feito besteira... imaginei, minhas amigas, meus comentários, meus seguidores, minhas anotações, gente que coisa horrível! rs Nunca mais me atrevo a querer mudar nada... só o que já sei fazer rs
Ontem foi tudo bem, um bom dia para um recomeço, ou melhor um ótimo dia para começar 2010! Fui caminhar, bebi muita água, tomei meus chás, me alimentei direitinho, e não ultrapassei minhas calorias diárias que são de 1500 cal eh!!!!!!! Fiquei feliz comigo mesma, força de vontade é tudo!
Já contei pra vocês que fui na Nutricionista o ano passado né? Então ela me passou uma dieta (que não sigo) mas as dicas dela me são bem úteis! Vou postar a dieta pra vocês verem e uma tabela de substituições. Pode ser útil! Não sei se vai dar pra ver direito, mas dá pra ter uma base...Ah, vocês vão saber meu nome rs
Hoje já fui caminhar, já tomei água (bastante por sinal) fiz o chá vermelho e estou me sentindo bem... vou ver o que preparar para o almoço e pelo restante do dia...
Vamos em frente!
Obrigado ás amigas que me acompanham e pelos comentários...vocês me ajudam muito.
Beijos e até!
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