Deus é fiel!!!!

Gente, tudo bem, como vocês estão? Espero que bem.
Eu estou muito, mas muito feliz! Vocês não sabem como é bom saber que Deus é fiel! Vou falar isso quantas vezes forem preciso, Ele me surpreende a cada dia!
Lembram que esses dias atrás estava triste por ter perdido meu emprego, pois é olha o que aconteceu: Começarei a trabalhar segunda feira!!!! 01/02/2010 Acreditam??? É ou não é pra declarar aos quatros ventos que Deus é fiel! Ele nunca desampara um filho Seu!!!!
Tudo bem que não é em uma escola, mas é pra trabalhar com criança, serei babá, já fui há um tempo atrás(muito tempo atrás por sinal) mas adoro crianças, então pra mim, tá valendo, e o mais importante é que poderei continuar a projetar meus planos e sonhos! Tenho vários rs
Então já sabem minhas queridas Fevereiro será o MÊS!!!! Começarei de fato uma vida nova! Com tudo pra dar certo! RA, AF, tudo dentro dos conformes, leitura da bíblia, tudo o que planejei vai dar pra fazer... Estou muito feliz!
Queria muito contar isso pra vocês.
E hoje estou muito feliz pro outro motivo, comentei com vocês que tinha dado uma engordadinha lembram? Pois é já voltei pros 103,00 agora é bola pra frente, fazer tudo certinho e logo, logo, estarei alcançando aquilo que pretendo.
Bom, por hoje é isso! Um lindo fim de semana pra vocês!
Beijos e até!

Ps: Obrigado as meninas: Claudete, Priscila e Flor de Liz, fiquei muito feliz pelas palavras! bjs

A vida... Parte 2

Oi gente, tudo bem com vocês? Acordei inspirada hoje! Nada que um carinho de marido não resolva né?
Bom, comigo está tudo bem, estou bem melhor e muito confiante que Deus está reservando algo bom pra mim. Sei disso!
Quero dizer a vocês que a partir de 01/02/2010 Segunda Feira, ótimo não acham? Começarei uma nova etapa da minha vida, levarei a RA de uma maneira mais rígida, muito mais á sério, vou levar a alimentação bem mais a sério, não vou ficar neurótica, mas vou me policiar muito mais, devo isso a mim mesma, preciso de um Up na minha vida, no meu corpo e eu quero isso!!!! Cansei de perder poucos quilos por mês, de ficar com preguiça de caminhar, estou trabalhando meu psicológico para isso, comigo funciona, levar a sério mesmo... Claro que vai ser difícil, fevereiro, calor, carnaval, vou viajar (meu marido estará de férias) , mas sei que só depende de mim pra dar certo!
Pretendo me levar á sério! É sempre tempo de recomeçar, de acordar e acho que esse tempo chegou pra mim... Espero que isso não fique só em palavras, mas em atos, preciso mudar de verdade, de fato! e claro precisarei de vocês, visitarei muito mais vocês, atrás de incentivo, de motivação, e vocês me dão isso...como aprendo com todas vocês...
Por hoje é isso.
beijos e até!

A vida ...

Oi minhas queridas, tudo bem com vocês? Comigo não anda nada bem...
Ontem foi um dia péssimo pra mim, estou ainda absorvendo tudo que aconteceu e resolvi contar pra vocês, até pra poder desabafar!!!! E porque sei que aqui o nosso objetivo é de ajudarmos umas ás outras. Estava esperando por essa notícia, confesso a vocês, mas alguma coisa ainda me dava esperança. Perdi meu emprego! Pois é, estava tão feliz, poder trabalhar na área em que me formei, poder entrar finalmente na área da educação, mas não foi agora, a escola estava em processo de legalização, papéis já correndo, mas alguém a denunciou para a CRE (Conselho Regional de Educação) fazer o que ? Confesso a vocês que ontem foi um dos piores dias da minha vida... Pensei em tantas coisas, vocês nem imaginam! Tantas coisas pra fazer, pra organizar, sonhos que começariam a ser concretizados...vão ter que esperar né?
Mas creio num Deus que é fiel, que vai me ajudar, não quero ficar triste, desesperada, já estou correndo atrás de outro, se não for em escola, na área da educação, paciência, mas preciso trabalhar, tenho planos, metas a cumprir, meu marido não ganha tão bem , preciso ajuda-lo, sei que por ele eu nem trabalhava, mas a situação tá difícil, pra todo mundo...
Não se preocupem que minha cabeça tá no lugar com relação a R.A, vai ficar um pouquinho complicado com as compras "saudáveis" mas nada que um aperta aqui e ali, não resolva né? rs
Bom meninas, obrigado por me ouvirem, sei que o hoje saí do foco, mas precisava falar com vocês!
Beijos e até!

Selinho

Oi meus amores, tudo bem com vocês?
Devo dizer a vocês que minha sexta feira foi excelente, de verdade, claro que não comi só legumes, verduras e frutas, mas me policiei o máximo que pude e o que não era "saudável" comi pouco. Já estamos no fim do mês e já está faltando $, mas semana que vem já dou um jeito nisso rs
Resultado: estou me sentindo mais leve e bem melhor!

Ganhei mais um selinho da minha amiga Claudete.

Indicar 5 blogs de mulheres maravilhosas que estão deixando de lado as formas arredondadas e estão conquistando curvas perigosas:


As maravilhosas são:
Priscila-Rumo ao emagrecimento
Roberta-Fofinha nunca mais
Lyh-Pin up aos 40
Paty-Emagrecendo!Feliz e de bem com a vida
Flor de liz-Eu vou entrar no biquíni

Hoje não vou colocar peso, porque claro que engordei. Não tanto assim, estou com 103,500 não vou mudar a reguinha, não vou mudar nada no blog, nada. Assim que voltar aos 103, ou menos volto a postar o peso todo sábado! Prometo.
Por hoje é isso. bom fim de semana a todos.
Beijos e até!

EM BREVE, MUITO BREVE ESTAREI AQUI!

VOLTEI! PRA VALER!

Oi queridas, que título é esse? Você deve estar pensando, mas ela já não tinha voltado? Já, mas só pra vir aqui, pra dizer que estava bem, que o fim de semana foi ótimo. Não tinha voltado a realidade, pra valer, pra RA... estava na fase de dar um tempo, e a única coisa que não podemos numa fase de emagrecimento é "dar um tempo" não podemos dormir no ponto, de jeito nenhum e eu já estava me entregando, já estava querendo fazer coisas que não faço há muito tempo, peraí: tem alguma coisa errada, pensei. E tudo o que conquistei, tudo que perdi, quero ganhar de novo? DE JEITO NENHUM!!!!!! ACORDEI! Agora , hoje, não vou esperar segunda feira, recomecei hoje... Voltarei a caminhar na segunda feira, mas a alimentação já comecei a arrumar hoje. Peço á Deus muita força de vontade, mas se já conquistei tanta coisa nesses últimos meses, porque dar mole agora, não posso! Acordei a tempo.Espero contar com vocês. Vamos juntas de novo. forças renovadas... Beijos e até!

De volta!!!!!!!

Oi queridas amigas, tudo bem com vocês? Dei uma sumidinha né? Mas já estou de volta!
As notícias são boas, quer dizer mais ou menos... rs
O aniversário do meu sobrinho, foi ótimo, trabalhei muito, subi e desci muita escada rs com relação a comilança, que era meu medo, foi tranquilo, apesar de várias guloseimas, salgadinhos, docinhos, bolo, refrigerantes, sorvetes, pizza, cachorro quente...me comportei, comi claro, mas não igual a uma desesperada, e depois o que trabalhei, acho que queimei tudo o que havia comido...fiquei muito cansada... O problema disso tudo são as sobras, sobrou muita coisa, e o que acabou acontecendo: vamos levar para casa, aí já viu né? Nem quis bolo, docinhos, nada disso, estou evitando o máximo comer, mas o refrigerante... dos males o menor né? eu acho!
Mas como essa semana começo a entrar na semana antes da visitante de todos os meses, meu peso aumentou um pouquinho...
Mas essa semana ainda estou meio "desregulada" com minha alimentação, mas semana que vem volto com tudo!
Estava sentindo falta daqui... vou dar uma olhada nos blogs, já estava com saudades...
beijos e até!

Que dia!!!!!

Oi gente, tudo bem com vocês?
Eu não estou aguentando esse calor, tá demais!!!!
Só ficando o dia todo de biquini por baixo da roupa porque toda hora estou correndo pro chuveirão ou pra piscina pra refrescar...Como pode se arrumar uma casa, fazer uma comida, num calor desses? Meu Deus!!!
Ontem ameaçou uma chuva, mas nada e hoje o sol já está aí, mas creio que Deus sabe porque aqui está esse solzão e em outras parte do Brasil, chovendo sem parar!!!!
Bom, não sei se virei aqui até segunda feira, explico: esse fim de semana é a festa de um ano do meu sobrinho e como estou em casa vou ajudar minha irmã, que está trabalhando, então até hoje fiquei bem, descansei bastante, a partir de amanhã, resolver um montes de coisas, então se der uma sumidinha, não se preocupem. Estou preocupada só com uma coisa: Festa de criança... já viram né? Tudo de mais gostoso tem !!!! Mas estou me controlando essa semana, pra poder liberar um pouquinho mais no sábado, vamos ver o tamanho do estrago na segunda feira, por isso me pesarei só na segunda tá! Já estou com medo rs
Mas acho que o que vale mesmo é o bom senso e relembrar tudo que aprendi aqui e com vocês.
É isso! beijos e até

Calor!!!!!!

Oi queridos, tudo bem com vocês?
Que calor é esse? Aqui no Rio está muito, mas muito calor mesmo...vocês não fazem idéia, só bebendo muita água mesmo, e é o que tenho feito!!!! Isso é que é verão!
Bom o fim de semana foi legal, tranquilo, não exagerei, comi regularmente, hoje já estou comendo mais saudavelmente rs
Quero agradecer aos comentários que recebi das minhas queridas, muito obrigado mesmo, é um incentivo á mais poder contar com vocês...não tem mistério, não deixei de comer nada do que queria, só comi menos, caminhei e bebi bastante água...
Por hoje é isso, vou aproveitar um pouquinho desse sol (pois até Fevereiro estou em casa) arrumar minha casa depois, porque com esse calorão não dá! E descansar! Ler a Bíblia, pois estou em falta, tentar terminar de ler um livro que comecei... enfim...
Beijos e até amanhã!

Sábado!!!!! Dia de...

Oi gente, tudo bem? Passei hoje aqui somente pra cumprir meu compromisso: dia de pesagem...
Ai meu Deus: vamos lá!!!!!








A foto não ficou muito boa, mas está aí! 103,00!!!!! Fiquei feliz, 1 kg...
Muito bom...
Bom fim de semana a todas
Beijos e até!

Ai, ai, ai...

Meus amores, tudo bem com vocês...eu estou ótima, de verdade... Esses dias tem sido muito bom pra mim... Estou fazendo tudo certinho, caminhando, bebendo minha água, chás, e principalmente regulando o que como, não estou conseguindo ficar nas 1500 cal, mas não tenho passado muito, não. Lembram do dia em que falei pra vocês que no fim da noite me deu uma fome desesperadora e que eu achava que era a falta de feijão?Pois bem, era o feijão mesmo!!!! No outro dia comi o bendito e não é NÃO fiquei desesperada de fome? Agora já sei, tenho que comer o feijão rs Quero agradecer minha querida amiga Claudete, pois ganhei dela mais um selinho! Obrigada minha querioda, seu carinho comigo é lindo! Então vamos á ele:





Regras:
1) Postar o selinho como nome e o link da blogueira que mandou :
Claudete-Nunca é tarde para emagrecer

2) Escolher 5 amigas que te incentivam e avisá-las :
Lyh, Priscila, Patty e Juliana

3) Completar as seguintes frases :
Sou poderosa por que : Estou correndo atrás dos meus objetivos.

Minha maior qualidade é : Ser amiga

Mereço mais : Atenção de algumas pessoas.



Agora quero falar com vocês sobre uma coisa que me aconteceu antes de ontem: tem algumas amigas aqui do blog, que estão querendo que eu coloque foto aqui no blog, sei que já devia ter falado sobre isso, mas não falei e vou falar agora: quando pensei em fazer um blog, relutei muito exatamente por isso, ter que colocar uma foto minha e todos saberiam que eu estava querendo emagrecer, mas quando somos gordas nunca assumimos que queremos emagrecer até claro que tomamos essa decisão e comigo não foi diferente. Até que visitando vários blogs, vi que várias meninas não tinham suas fotos ilustrando seus determinados blogs, então pensei vou colocar uma ilustração também e segui em frente com o blog, poder ficar anônima me dá segurança pra seguir adiante e quero continuar assim, respeito e tiro o chapéu pra quem tem sua foto linda estampada no blog, mas eu ainda não consigo colocar minha cara aí, mas prometo á vocês amadurecer essa idéia, quem sabe um dia... O que me faz ainda pensar sobre isso, é que ninguém sabe que tenho esse blog, quando digo ninguém é marido, família, amigos, ninguém, só vocês! Não fiquem aborrecidas comigo tá! Espero ter esclarecido o porque e peço desculpas á vocês meninas...por enquanto vão ficar só com a imagem mesmo dos meus pés rs

beijos e até!

Tropeço... já comecei rs

Oi gente, tudo bem?
Bom, pelo título já viram que fiz besteira né?
Não foi BESTEIRA, foi uma besteira rs
Fui muito bem durante o dia todo, no café, no almoço, lanche da tarde, jantar, mais quando deu umas 22:30, 23:00 me deu uma fome miserável!!!! Comi 1 pão francês, não fiquei satisfeita, comi outro...depois na hora de dormir...que raiva! Fiquei pensando: porque não fui dormir direto, simples: porque não estava com sono! Mas aí já tinha comido...fazer o que ? É não repetir hoje!!!!
Hoje o café foi bom, me deu uma fominha agora, chupei uma laranja e vou beber muita água e chá... já sei o que vou almoçar e acho que já sei porque estou sentindo essa fome inesperada, não sei se estou certa e queria que vocês me ajudassem: não estou comendo feijão! será isso? Vou fazer um teste hoje. Vou comer feijão e ver o que dá. Depois conto á vocês...
Já comentei com vocês que tem um jornal aqui no Rio (Extra) que tem uma revistinha que sai todo domingo que é o Bem Viver e sempre sai perguntas legais, vou colocar uma que achei interessante e é para aprendermos também... Espero que ajude alguém...


beijos e até

Totalmente Aliviada!!!!

Oi gente tudo bem com vocês?
Comigo tudo bem, apareceram uns probleminhas aí, mas espero que se resolvam... Se não se resolverem Deus me ajudará, tenho certeza, pois Ele é fiel!
Bom, vamos mudar de assunto né? Estou totalmente aliviada pois pensei que tinha perdido o blog, gente vocês não imaginam meu desespero quando vi que tinha feito besteira... imaginei, minhas amigas, meus comentários, meus seguidores, minhas anotações, gente que coisa horrível! rs Nunca mais me atrevo a querer mudar nada... só o que já sei fazer rs
Ontem foi tudo bem, um bom dia para um recomeço, ou melhor um ótimo dia para começar 2010! Fui caminhar, bebi muita água, tomei meus chás, me alimentei direitinho, e não ultrapassei minhas calorias diárias que são de 1500 cal eh!!!!!!! Fiquei feliz comigo mesma, força de vontade é tudo!
Já contei pra vocês que fui na Nutricionista o ano passado né? Então ela me passou uma dieta (que não sigo) mas as dicas dela me são bem úteis! Vou postar a dieta pra vocês verem e uma tabela de substituições. Pode ser útil! Não sei se vai dar pra ver direito, mas dá pra ter uma base...Ah, vocês vão saber meu nome rs


Hoje já fui caminhar, já tomei água (bastante por sinal) fiz o chá vermelho e estou me sentindo bem... vou ver o que preparar para o almoço e pelo restante do dia...
Vamos em frente!
Obrigado ás amigas que me acompanham e pelos comentários...vocês me ajudam muito.
Beijos e até!

Aliviada...

Bom, graças á Deus!!!!!
Acho que as coisas que eu mais queria e fiquei com medo de perder eu consegui resgatar...
Ficou faltando a lista dos filmes, e acho que só, se você lembrarem de alguma coisa que ficou faltando me avisem...obrigado meninas...beijos

Tô muito triste!!!!

Acabei de fazer uma besteira, fui inventar de mudar o modelo do blog e perdi todas as minhas configurações...selinhos, pesagens, listas, quem eu estava seguindo...tudo...que droga!
Vou ver o que consigo, depois acho que vou precisar da ajuda de vocês...saco!

É hoje!!!!

Oi meus queridos...
É hoje: o dia do recomeço...
Tudo novo nesse ano novo!
Comecei bem, já fui caminhar, já anotei meu café, já fiz meu chá vermelho e meu chá Clight, daqui á pouco vou sair pra comprar algumas coisas... estou animada! comecei a segunda bem animada...confesso a vocês que foi difícil, pedi forças á Deus, pois por mim mesma ficava dormindo...rs
Tá um calorão aqui no Rio, muito quente mesmo, é bom que acabo bebendo mais água e líquidos, e fazendo refeições mais leves né?
Espero terminar o dia bem, com tudo em ordem, amanhã falo pra vocês como foi.
Beijos e até!

Até que enfim...

Oi queridos, tudo bem com todos vocês? Como foi a passagem de Ano Novo?
A minha foi boa, só agradeci por tudo o que Deus fez por mim esse ano.
Até que enfim chegou né? Confesso a vocês que fiquei um pouco ansiosa pela chegada de 2010...queria muito esse ano novo, agora que aprendi o caminho pra ser feliz e ser uma pessoa melhor e diferente, não quero me perder de jeito nenhum...
Bom vamos a realidade agora rs .Como era de se esperar ontem não teve como me regular, churrasco, restinhos de comidas, sobremesas, refrigerantes...já viu né? Queria muito começar dia 01/01, mas não deu! Resultado: engordei 2kg desde o Natal ... pois é! Ta aí o resultado! rs


Mas hoje começo a minha R.A novamente, vou levar a sério, segunda feira começo a caminhar novamente, espero muito que o tempo fique desse jeito que está, um sol lindo! Pois com chuva não dá né! E chega de chuva, já deu! Chega de tragédia!!! Muito triste isso tudo.
Mudando de assunto:
Algumas coisas que resolvi fazer e mudar em 2010:

1) Resolvi mesmo voltar a anotar tudo o que consumir, pelo menos o que tiver como, algumas coisas não encontramos tabelas de calorias, mas o que for possível, vou anotar e pesar tudo. Com um limite de 1,500 cal por dia;
2) Caminhar de segunda a sexta;
3) Beber 2 l de água por dia;
4) Tomar o chá vermelho;
5) Dia de pesagem oficial será sábado, mas por enquanto , me pesarei sempre que quiser rs
6) Vou começar a colocar as fotos com as pesagens, fica mais verdadeiro.

Depois o que for resolvendo mais conto a vocês!
Por hoje é isso...
Beijos e até!