quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Oi gente!!!!


Oi queridos, como sinto falta daqui quando não venho, mas ontem não estava muito legal, não tinha o que dizer, tudo na mesma, deu uma estacionada no peso, que por sinal aumentou um pouco, mas não muito, também não me descuidei não, fui caminhar, tomei meus 2 litros de água (mais até), comi direitinho, apesar da fome desgramada que senti ontem (o TPM bendita rs), mas aí aproveitei para conhecer outros blogs, pessoas que vocês conhecem, e vou dizer a vocês que foi a melhor coisa que fiz, pois me deu uma injeção de ânimo, uma coisa diferente, não sei, me deu UP, uma vontade de não desistir, não que eu estivesse pensando em desistir, mas me deu um gás! Fiquei muito feliz com algumas histórias que li, resolvi voltar a anotar tudo o que estou comendo, eu sei é chato, mas assim acho que me controlo mais, pode der impressão minha, mas pelo menos sei a quantidade de calorias que estou ingerindo... vou também diminuir as quantidades de arroz e feijão que estou comendo, e aumentar nos legumes e verduras. Me dei uma nova chance de me controlar melhor... quero meus 99 kg até o dia 31/12/2009!!! VOU CONSEGUIR! EU POSSO!

É isso por hoje! Bom fim de dia e não vamos desistir jamais!!!
Beijos e até

Um comentário:

Lyh disse...

Claro que pode, e o primeiro passo você já deu, decidiu que é assim que vai ser...muito bom
Beijos e lindo dia